Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset
Xamk Podcast2 Apr 2025

Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset

Active Life HUB – Hyvinvoinnin ytimessä -podcastin viidennessä jaksossa savonlinnalainen fysioterapeutti Asko Koskeli ja TKI-asiantuntija Mira Häyrinen keskustelevat ylikuormittumisesta – vaiko sittenkin alipalautumisesta? Nykyään niin sanottu ylikunto on muidenkin kuin huippu-urheilijoiden ongelma. Pitkän linjan fysioterapeutin puheille tulee yhä useammin ylikuormitustilassa olevia työikäisiä ihmisiä. Mutta onko työkuormitus sittenkään se tilanteen aiheuttanut syntipukki? Ylikuormittumisen rinnalla on ryhdytty puhumaan alipalautumisesta silloin, kun arjen palautumista edistävissä toiminnossa, kuten ravitsemuksessa, levossa ja lihashuollon tukitoimissa, on puutteita. Oravanpyörä voi karata silloin monella helposti liian isoille kierroksille. Luvassa erittäin mielenkiintoista hyvinvointikeskustelua – hyppää kuulolle! "Podcastin tuottaa Active Life Labin johtama Active Life HUB –hanke. Se on Euroopan unionin osarahoittama hanke, päärahoittajana toimii Etelä-Savon maakuntaliitto ja rahoituslähteenä Oikeudenmukaisen siirtymän rahasto 1.9.2023-31.8.2025. Hankkeen tavoitteina on rakentaa Etelä-Savoon hyvinvointialan ekosysteemiä, muotoilla maakunnan asukkaille ja matkailijoille uusia tuotteita ja palveluita ja tehostaa niiden markkinointia ja myyntiä."

Avsnitt(371)

Riku Mälkiä: Monikulttuurinen nuoruus

Riku Mälkiä: Monikulttuurinen nuoruus

Riku Mälkiän podcastissa puhutaan monikulttuurisesta nuoruudesta, joka tarkoittaa sitä, että nuori on kosketuksessa useampaan kuin yhteen kulttuuriin. Mitä on monikulttuurinen nuorisotyö? Millaista on...

12 Maj 20216min

Hyvinvoinnin huominen: Seksuaalisuus osana hyvinvointia, seksuaaliterveyden opinnot

Hyvinvoinnin huominen: Seksuaalisuus osana hyvinvointia, seksuaaliterveyden opinnot

Tässä jaksossa käymme läpi hyvinvoinnin yhteen hyvin tärkeään kulmakiveen liittyviä opintoja eli seksuaaliterveyden opintoja. Puhumme Tiina Lybeckin ja Haija Kankkusen kanssa siitä, mitä seksuaaliterv...

5 Maj 202159min

Asiakasarvon äärellä,  osa 2

Asiakasarvon äärellä, osa 2

Miten asiakasarvoa luodaan? Tässä Asiakasarvon äärellä podcastin toisessa osassa Kalle Reunanen ja Pekka Töytäri jatkavat keskus-telua asiakasarvosta miettien muun muassa, miten arvoketjut muuttuvat j...

5 Maj 202126min

Asiakasarvon äärellä, osa 1

Asiakasarvon äärellä, osa 1

Mitä asiakasarvo on? Pekka Töytäri, Aalto-yliopiston tuote- ja palvelujärjestelmien työelämäprofessori ja Kalle Reunanen, Innomaatti Oy:n toimitusjohtaja ovat molemmat pohdiskelleet työssään liki 20 v...

5 Maj 202125min

Toisinajattelun hetki - Mika Penttilä

Toisinajattelun hetki - Mika Penttilä

Toisinajattelun hetki on podcast-sarja, jossa tällä kertaa keskustelemme kiertotalouden innovaatio- ja liiketoiminnan kehittämisestä Kouvolan seudulla ja Kymenlaaksossa. Kanssakierrättäjinä Ari Linde...

27 Apr 202147min

Geropodi - Jäähyväisjakso

Geropodi - Jäähyväisjakso

Geropodin viimeisessä jaksossa Veera, Leena ja Annika käyvät läpi podcast projektia ja kertovat fiiliksiä menneestä ja tulevasta.

13 Apr 202128min

FAQ Opintopsykologit Saure & Häkkilä: Opinnäytetyö

FAQ Opintopsykologit Saure & Häkkilä: Opinnäytetyö

Tässä jaksossa opintopsykologit Karoliina Saure ja Mari Häkkilä keskustelevat opinnäytetyöstä. Miksi opinnäytetyö herättää joissakin voimakkaampia tunteita ja ajatuksia kuin muut opintoihin liittyvät ...

7 Apr 202118min

Geropodi - Valmistuneen geronomin terveiset part 2.

Geropodi - Valmistuneen geronomin terveiset part 2.

Tässä jaksossa kuullaan jälleen valmistuneen geronomin terveiset työelämästä.

7 Apr 202123min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
nu-blir-det-historia
alska-oss
sektledare
not-fanny-anymore
harrisons-dramatiska-historia
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
rss-sjalsligt-avkladd
roda-vita-rosen
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
allt-du-velat-veta
rss-beratta-alltid-det-har
sektpodden
i-vantan-pa-katastrofen
rss-basta-livet