Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset
Xamk Podcast2 Apr 2025

Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset

Active Life HUB – Hyvinvoinnin ytimessä -podcastin viidennessä jaksossa savonlinnalainen fysioterapeutti Asko Koskeli ja TKI-asiantuntija Mira Häyrinen keskustelevat ylikuormittumisesta – vaiko sittenkin alipalautumisesta? Nykyään niin sanottu ylikunto on muidenkin kuin huippu-urheilijoiden ongelma. Pitkän linjan fysioterapeutin puheille tulee yhä useammin ylikuormitustilassa olevia työikäisiä ihmisiä. Mutta onko työkuormitus sittenkään se tilanteen aiheuttanut syntipukki? Ylikuormittumisen rinnalla on ryhdytty puhumaan alipalautumisesta silloin, kun arjen palautumista edistävissä toiminnossa, kuten ravitsemuksessa, levossa ja lihashuollon tukitoimissa, on puutteita. Oravanpyörä voi karata silloin monella helposti liian isoille kierroksille. Luvassa erittäin mielenkiintoista hyvinvointikeskustelua – hyppää kuulolle! "Podcastin tuottaa Active Life Labin johtama Active Life HUB –hanke. Se on Euroopan unionin osarahoittama hanke, päärahoittajana toimii Etelä-Savon maakuntaliitto ja rahoituslähteenä Oikeudenmukaisen siirtymän rahasto 1.9.2023-31.8.2025. Hankkeen tavoitteina on rakentaa Etelä-Savoon hyvinvointialan ekosysteemiä, muotoilla maakunnan asukkaille ja matkailijoille uusia tuotteita ja palveluita ja tehostaa niiden markkinointia ja myyntiä."

Avsnitt(371)

Geropodi - Valmistuneen geronomin terveiset

Geropodi - Valmistuneen geronomin terveiset

Tässä jaksossa geronomiopiskelijat haastattelevat vuonna 2012 geronomiksi valmistunutta Pirjoa. Millaista on ollut geronomin arki tutkinnon jälkeen ja mitä kaikkea työhön on kuulunut - kuuntele Pirjon...

29 Mars 202122min

Geropodi - Opintojen monipuolisuus ja terveysliikunta

Geropodi - Opintojen monipuolisuus ja terveysliikunta

Tässä jaksossa geronomiopiskelijat kertovat geronomiopintojen monipuolisuudesta ja siitä miten terveysliikunta on osana opintoja. Miten esimerkiksi liikuntakeskus Pajulahti liittyy Xamkin geronomiopis...

22 Mars 202126min

Hyvinvoinnin huominen: Mikä on monialainen toimintakyvyn edistämisen YAMK-koulutus?

Hyvinvoinnin huominen: Mikä on monialainen toimintakyvyn edistämisen YAMK-koulutus?

Tällä kertaa keskustelemme pitkän linjan kouluttajan ja timanttisen ammattilaisen Merja Reunasen kanssa siitä, millainen on Savonlinnan kampuksella järjestettävä monialainen YAMK-koulutus ja millainen...

17 Mars 202140min

Geropodi - Monimuoto-opiskelijan elämää

Geropodi - Monimuoto-opiskelijan elämää

Tässä jaksossa geronomiopiskelijat Veera, Kiira, Leena ja Laura keskustelevat monimuoto-opinnoista ja siitä, millaisista lähtökohdista ovat tulleet opiskelemaan.

15 Mars 202131min

FAQ Opintopsykologit Saure & Häkkilä: Yksinäisyys

FAQ Opintopsykologit Saure & Häkkilä: Yksinäisyys

Tässä jaksossa Xamkin opintopsykologit Karoliina Saure ja Mari Häkkilä keskustelevat yksinäisyydestä. Mistä yksinäisyyden kokemus syntyy? Voiko sitä jotenkin helpottaa? Miten yleistä yksinäisyys on? ...

14 Mars 202118min

FAQ Opintopsykologit Saure & Häkkilä: Jännittäminen

FAQ Opintopsykologit Saure & Häkkilä: Jännittäminen

Tässä jaksossa Xamkin opintopsykologit Karoliina Saure ja Mari Häkkilä keskustelevat jännittämisestä. Mitä se on ja miten sen kanssa voi tulla toimeen. Äänituotanto: Timo Juurinen Podcast on myös l...

10 Mars 202117min

Geropodi - Kun minusta tuli Xamkilainen

Geropodi - Kun minusta tuli Xamkilainen

Tervetuloa kuuntelemaan geropodin ensimmäistä jaksoa. Tässä jaksossa geronomiopiskelijat Veera, Annika ja Iina kertovat mitä geronomin tutkinto tarkoittaa ja miten he päätyivät opiskelemaan geronomiks...

8 Mars 202130min

Toisinajattelun hetki - Petteri Kolinen

Toisinajattelun hetki - Petteri Kolinen

Tämä podcast muotoutuu Petteri Kolisen johdolla avaamaan muotoilun roolia liiketoiminnan kehityksessä. Mitä on strateginen muotoilu ja miten se voisi auttaa PK-yrityksiä? Podcast-isäntinä tuttuun tapa...

25 Feb 202146min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
nu-blir-det-historia
alska-oss
sektledare
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
harrisons-dramatiska-historia
roda-vita-rosen
rss-sjalsligt-avkladd
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
allt-du-velat-veta
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-beratta-alltid-det-har
i-vantan-pa-katastrofen
sektpodden
nar-man-talar-om-trollen