101. Q&A: Hormoniterveys, hyvinvointi ja elÀmÀ juuri nyt
MistÀ tunnistan ensimmÀisenÀ, ettÀ kehoni alkaa kuormittua? MitÀ lisÀravinteita kÀytÀn tÀllÀ hetkellÀ ja mitÀ toivoisin jonkun kertoneen minulle hormoniterveydestÀ kymmenen vuotta sitten?TÀssÀ Q&A-jak...
17 Juni 22min
100. Kehoyhteys, hermosto ja hormonitoiminta â mitĂ€ somaattinen työ tarkoittaa ja miten tuoda sitĂ€ arkeen?
MitÀ kehollisuus ja somaattinen työ oikeasti tarkoittaa ja miksi se on niin tÀrkeÀ osa hormonitasapainoa, palautumista ja hedelmÀllisyyttÀ?Moni nainen yrittÀÀ ratkaista oireitaan mielen tasolla: analy...
10 Juni 14min
99. ElĂ€tkö mielessĂ€ vai kehossa â miksi yhteys omaan kehoon on tĂ€rkeĂ€ hormonitoiminnalle ja hedelmĂ€llisyydelle?
Milloin viimeksi olit aidosti lÀsnÀ omassa kehossasi ja sen tuntemuksissa?Moni nainen elÀÀ pitkÀlti mielen tasolla: suunnittelee, ratkaisee, kontrolloi ja suorittaa. UlospÀin elÀmÀ voi nÀyttÀÀ tasapai...
3 Juni 15min
98. PMOS, pitkĂ€ kierto ja raskautuminen â Melissan matka kohti tasapainoisempaa hormonitoimintaa
Moni nainen elÀÀ vuosia epÀsÀÀnnöllisen kierron, aknen, puuttuvien ovulaatioiden ja hormonioireiden kanssa ilman, ettÀ saa selkeitÀ vastauksia tai kokonaisvaltaista tukea. TÀssÀ jaksossa vieraana on M...
27 Maj 46min
97. Hormonaalisen ehkÀisyn lopettaminen: miten tasapainotin hormonitoimintani luonnollisesti
Hormonaalisen ehkÀisyn lopettamiseen liittyy usein paljon epÀvarmuutta, pelkoa ja kysymyksiÀ. MitÀ kehossa tapahtuu ehkÀisyn lopettamisen jÀlkeen? Miten nopeasti kierto palautuu? EntÀ jos oireet palaa...
20 Maj 18min
96. MinkÀlaiset muutokset ovat mahdollisia, kun alat tukemaan hormonitoimintaasi?
Uskon vahvasti siihen, ettÀ muiden naisten kokemusten kuuleminen auttaa meitÀ ymmÀrtÀmÀÀn, mikÀ kaikki on mahdollista myös meille itsellemme. Kun kuulemme tarinoita ihmisistÀ, jotka ovat kÀyneet lÀpi ...
13 Maj 17min
95. MitĂ€ tapahtuu ovulaation jĂ€lkeen â luteaalivaiheen rooli raskauden alkamisessa
Miksi raskaus ei ala, vaikka ovulaatio tapahtuu ja kierto nÀyttÀÀ toimivalta?Moni keskittyy hedelmÀllisyydessÀ ovulaatioon ja siihen, tapahtuuko se vai ei. Todellisuudessa raskaus ei ala ovulaatiosta,...
6 Maj 16min
94. Miksi keho ei priorisoi raskautta, vaikka kaikki nĂ€yttÀÀ ânormaaliltaâ
Miksi raskaus ei ala, vaikka kierto toimii, ovulaatio tapahtuu eikĂ€ mitÀÀn selkeÀÀ ole âviallaâ?Monelle naiselle kerrotaan tĂ€ssĂ€ tilanteessa, ettĂ€ kaikki nĂ€yttÀÀ normaalilta. Tutkimuksissa ei löydy po...
29 Apr 14min
