#672 - Anders Aukland | Løping Spesial: Hvordan Få Bedre Kondis, Trene Smartere, Intervall vs Langkjøring, Psykiske vs Fysiske Begrensninger, Prosjekt vs Livsstil

#672 - Anders Aukland | Løping Spesial: Hvordan Få Bedre Kondis, Trene Smartere, Intervall vs Langkjøring, Psykiske vs Fysiske Begrensninger, Prosjekt vs Livsstil

Wolfgang Wee Uncut #672 - Anders Aukland er tidligere langrennsløper med OL- og VM-gull og er nå aktuell med boken "Kondis", hvor han gir sin beste råd og erfaringer om hvordan komme i form både som mosjonist og profesjonell.

0:00 Mesternes mester

6:00 Rulleski

8:45 Motivasjon

12:00 Trening

15:00 God helse er trendy

18:00 Målinger, klokker og skjemaer

19:48 Kontinuitet er alt

24:40 Volum og intensitet

28:00 Kondisjon

35:00 Kapasitet

43:02 Løping

49:00 Kroppstype

53:44 Utholdenhet

56:37 Genetikken spiller en stor rolle

59:36 Pensjonisthelse

1:06:00 Mentalitet

1:11:50 Sukker

1:14:17 Starte restitusjonen

1:17:00 Tilskudd

1:21:00 Motivasjon og hjelpemidler

1:24:40 Restitusjon

1:24:44 Tips for god restitusjon

1:30:00 Småbarnstilværelsen

1:41:00 Etterpåklokskap

1:43:50 Å forme barna sine

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Avsnitt(745)

Sanna Sarromaa | Hvorfor Hun Sluttet Som Lærer, Problemer Med Den Norske Skolen, Pedagogikk, Vold, Skolepolitkkk

Sanna Sarromaa | Hvorfor Hun Sluttet Som Lærer, Problemer Med Den Norske Skolen, Pedagogikk, Vold, Skolepolitkkk

Et utdrag fra Wolfgang Wee Uncut #475: Sanna Sarromaa er en finsk historielektor, sosiolog og forfatterSee omnystudio.com/listener for privacy information.

20 Feb 20241h

Axel Vindenes | Latskap og Lykke, Ensomhet, Ære, Hvite Menn, Krig og Våpenindustrien, Dype Staten og Svenske Sausen Del 2, Ericsson, Jan Wiborg

Axel Vindenes | Latskap og Lykke, Ensomhet, Ære, Hvite Menn, Krig og Våpenindustrien, Dype Staten og Svenske Sausen Del 2, Ericsson, Jan Wiborg

Wolfgang Wee Uncut #473: Axel Vindenes er kunstner og artist i Kakkmaddafakka. 0:00 Portrett av Wolfgang 3:00 Helse 7:03 Vi trenger styrke! 10:00 Latskap og lykke 19:45 De små gledene 22:00 Sosiale medier 27:00 Ensomhet 37:00 Kunst og musikk 52:07 Støtt kunstnerne 56:00 Ære 58:16 Si unnskyld 1:03:30 Hvite menn 1:04:04 Hvite menn som pusher 50 1:07:28 Ubrukelig aktivisme 1:15:00 Integritet 1:18:30 Journalister 1:24:00 Krig og konflikt 1:29:23 Krigsprofitørene 1:30:00 Den dype staten 1:46:00 Den svenske sausen 1:46:55 Alt er kontrollert av Ericsson 1:52:17 Følg med på svenskene 2:04:00 Jan Wiborg-drapet 2:20:19 Valghemmelighet 2:16:00 Kontrollmekanismer 2:24:33 Ivar Tollefsen 2:29:30 Epstein 2:32:43 Pensjon 2:34:15 Elefanten i rommet 2:35:43 Samene 3:36:30 Forskjellsbehandling 2:42:00 Juks blant folkevalgte 2:43:00 De fleste vil godt 2:48:35 Strengere regler for politikerne 2:50:00 Rød prikk hos flyselskap 2:52:30 Våpenindustrien 3:01:00 NumerologiSee omnystudio.com/listener for privacy information.

19 Feb 20243h 11min

Sanna Sarromaa | Kjedelige Politikere og Demokratiske Flaskehalser, Fylkespolitikken, Omdømmesjuken i Politikken, Engelske Låneord, Porno På Storskjerm

Sanna Sarromaa | Kjedelige Politikere og Demokratiske Flaskehalser, Fylkespolitikken, Omdømmesjuken i Politikken, Engelske Låneord, Porno På Storskjerm

Wolfgang Wee Uncut #475: Sanna Sarromaa er en finsk historielektor, sosiolog og forfatter.See omnystudio.com/listener for privacy information.

18 Feb 20242h 35min

Anders Røyneberg | Sexologi, Stress, Lyst, Prestasjonsangst, Datingkultur, Pornoavhengighet, Parterapi

Anders Røyneberg | Sexologi, Stress, Lyst, Prestasjonsangst, Datingkultur, Pornoavhengighet, Parterapi

Wolfgang Wee Uncut #468: Anders Abraham Røyneberg er sexolog, terapeut, agronom og forfatter. Kjent på instagram som @arcticgardener. See omnystudio.com/listener for privacy information.

16 Feb 20241h 50min

Lars Dehli | Hypnose | (Hvordan) Funker Det? Smerterskel, Smertelindring, Psykedelika, Traumer, LSD | Psykologi S01E06

Lars Dehli | Hypnose | (Hvordan) Funker Det? Smerterskel, Smertelindring, Psykedelika, Traumer, LSD | Psykologi S01E06

Wolfgang Wee Uncut presenterer "Psykologi med Lars Dehli" (podserie á seks episoder). Lars Dehli er klinisk psykolog, og er spesialist i kognitiv terapi. I denne serien tar vi for oss en rekke både aktuelle og tidløse psykologiske temaer og problemstillinger gjennom berømte studier, eksperimenter, statistikk og en god dose humor.See omnystudio.com/listener for privacy information.

14 Feb 20241h 20min

Kamelen | Karrieren, Business, Bråk Med Politiet, Oppvekst, Leo Ajkic, Låtskriving og Produksjon

Kamelen | Karrieren, Business, Bråk Med Politiet, Oppvekst, Leo Ajkic, Låtskriving og Produksjon

Wolfgang Wee Uncut #464: Marcus Kabelo Møll Mosele, aka Kamelen, er artist. 0:00 Leo Ajkic 6:00 Musikk 9:40 Ulike måter å lytte på 13:25 Utvikle seg som artist 17:00 Karrieren 22:40 Mesteparten går i søpla 25:00 Studio 30:30 Kanye 33:00 AI 33:50 Gjemme seg bak AI 37:00 Krypto 46:40 Banksystemet 49:34 Sosial kreditt 51:00 Business 56:45 Studier 1:02:00 Trygghet og pensjon 1:02:30 Staten sluker pensjonen 1:07:04 Dop og forretninger 1:07:04 Materielle goder 1:16:00 Politiet på nakken 1:16:10 Betongstøv på razzia 1:19:00 Alltid mistenkt for ruskjøring 1:21:06 Skværet opp med politiet? See omnystudio.com/listener for privacy information.

12 Feb 20241h 28min

Birger Svihus | Kjøtt: Drøvtyggere Del 2 | Mat & Ernæring EP16 | Sau, Geit, Viltkjøtt

Birger Svihus | Kjøtt: Drøvtyggere Del 2 | Mat & Ernæring EP16 | Sau, Geit, Viltkjøtt

Wolfgang Wee Uncut presenter: Mat & Ernæring med Birger Svihus. Birger Svihus er professor ved NMBU. Ingenting er viktigere for vår helse enn hva slags mat og mengden vi spiser. I denne podcastserien snakker vi oss gjennom alle de ulike typene mat som definerer vårt kosthold. Målet er intet mindre enn at dette skal være den definitive guiden til et kosthold som sørger for at vi lever lenge i landet. Men mat handler ikke bare om helse. Derfor snakker vi også om opphav, produksjonsmåter, og konsekvenser for miljø og dyrevelferd av denne viktigste, mest omgripende og kompliserte av våre næringer.See omnystudio.com/listener for privacy information.

8 Feb 20241h 1min

Lars Dehli | Gråsoner i Psykologien | Manipulasjon, Selvhjelp, Sosial Angst, Iatrogene Skader | Psykologi S01E05

Lars Dehli | Gråsoner i Psykologien | Manipulasjon, Selvhjelp, Sosial Angst, Iatrogene Skader | Psykologi S01E05

Wolfgang Wee Uncut presenterer "Psykologi med Lars Dehli" (podserie á seks episoder). Lars Dehli er klinisk psykolog, og er spesialist i kognitiv terapi. I denne serien tar vi for oss en rekke både aktuelle og tidløse psykologiske temaer og problemstillinger gjennom berømte studier, eksperimenter, statistikk og en god dose humor.See omnystudio.com/listener for privacy information.

6 Feb 20241h 26min

Populärt inom Komedi

mellan-himmel-och-jord-med-jlc
mardromsgasten
den-som-skrattar-forlorar-podcast-2
filip-fredrik-svarar
jocke-jonna-sanningen-maste-fram
hogt-i-tak-2
alex-sigges-podcast
fordomspodden
ursakta
skaringer-nessvold
filip-fredrik-podcast
da-ar-vi-igang
kafferepet
killradet
rss-vastgotapodden
flashback-forever
bygga-at-idioter
wahlgren-wistam
rss-vafalls
hor-har