#672 - Anders Aukland | Løping Spesial: Hvordan Få Bedre Kondis, Trene Smartere, Intervall vs Langkjøring, Psykiske vs Fysiske Begrensninger, Prosjekt vs Livsstil

#672 - Anders Aukland | Løping Spesial: Hvordan Få Bedre Kondis, Trene Smartere, Intervall vs Langkjøring, Psykiske vs Fysiske Begrensninger, Prosjekt vs Livsstil

Wolfgang Wee Uncut #672 - Anders Aukland er tidligere langrennsløper med OL- og VM-gull og er nå aktuell med boken "Kondis", hvor han gir sin beste råd og erfaringer om hvordan komme i form både som mosjonist og profesjonell.

0:00 Mesternes mester

6:00 Rulleski

8:45 Motivasjon

12:00 Trening

15:00 God helse er trendy

18:00 Målinger, klokker og skjemaer

19:48 Kontinuitet er alt

24:40 Volum og intensitet

28:00 Kondisjon

35:00 Kapasitet

43:02 Løping

49:00 Kroppstype

53:44 Utholdenhet

56:37 Genetikken spiller en stor rolle

59:36 Pensjonisthelse

1:06:00 Mentalitet

1:11:50 Sukker

1:14:17 Starte restitusjonen

1:17:00 Tilskudd

1:21:00 Motivasjon og hjelpemidler

1:24:40 Restitusjon

1:24:44 Tips for god restitusjon

1:30:00 Småbarnstilværelsen

1:41:00 Etterpåklokskap

1:43:50 Å forme barna sine

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Avsnitt(810)

Terje Tvedt | 7 Bøker Mot Strømmen (2:7) | En Reise i Vannets Historie

Terje Tvedt | 7 Bøker Mot Strømmen (2:7) | En Reise i Vannets Historie

Wolfgang Wee Uncut Miniserie med Terje Tvedt: 7 Bøker Mot Strømmen. Episode 2: En Reise i Vannets Historie.Vi snakker om en bok som fortalte en ny historie om verdensutviklingen ved å gjøre ferskvanne...

20 Feb 20221h 16min

Terje Tvedt | 7 Bøker Mot Strømmen (1:7) | Bilder Av “De Andre”: Om Utviklingslandene i Bistandsepoken

Terje Tvedt | 7 Bøker Mot Strømmen (1:7) | Bilder Av “De Andre”: Om Utviklingslandene i Bistandsepoken

Wolfgang Wee Uncut Miniserie med Terje Tvedt: 7 Bøker Mot Strømmen. Episode 1: "Bilder Av “De Andre”: Om Utviklingslandene i Bistandsepoken" ble beskrevet av NRKs anmelder som «en av de mest illojale ...

19 Feb 20221h

George Gooding | To År Med Pandemi og Tiltak, FHIs Rolle, Vaksinestrategien, Vaksinering Av Barn, Munnbind, Joe Rogan, Helsevesenet og Sykehuskapasiteten, Forskning, Tall og Statistikk

George Gooding | To År Med Pandemi og Tiltak, FHIs Rolle, Vaksinestrategien, Vaksinering Av Barn, Munnbind, Joe Rogan, Helsevesenet og Sykehuskapasiteten, Forskning, Tall og Statistikk

Wolfgang Wee Uncut #228: George Gooding er en norsk-amerikansk skribent, samfunnsdebattant og dataingeniør. I denne podcasten snakker vi om: Pandemi og Tiltak, FHI, Helsevesenet og Sykehuskapasiteten,...

18 Feb 20222h 38min

Hans Eirik Olav | Inflasjon, Pengemakten, Pengepolitikk og Prisstigning, Hvorfor dagens FIAT pengesystem er et pyramidespill; Keynes  vs Austrian School

Hans Eirik Olav | Inflasjon, Pengemakten, Pengepolitikk og Prisstigning, Hvorfor dagens FIAT pengesystem er et pyramidespill; Keynes vs Austrian School

Wolfgang Wee Uncut #227: Hans Eirik Olav er forfatter og siviløkonom. Link til Hans Eirik Olavs nyhetsbrev og boken "Farvel Menneske": -- https://www.rebelyellpublishing.com-- https://rebelyellpublish...

16 Feb 20222h 5min

Leo Ajkic | Rus, Uønsket, Asylbarna, Hva Vil Det Si Å Være Norsk, Dop og Penger i Russetiden, Kokain, Ecstasy, Rasisme, N-Ordet

Leo Ajkic | Rus, Uønsket, Asylbarna, Hva Vil Det Si Å Være Norsk, Dop og Penger i Russetiden, Kokain, Ecstasy, Rasisme, N-Ordet

Wolfgang Wee Uncut #226: Leo Ajkic er programleder i NRK og manager. I denne episoden snakker vi om: Rus, Kokain, Ecstasy, Uønsket, Asylbarn og asylpolitikk, Hva Vil Det Si Å Være Norsk, Dop og Penger...

13 Feb 20221h 25min

Peter Warren | Hva Er Inflasjon, Strømkrisen, Hvor Skal Man Plassere Sparepengene Sine, Renteøkninger, Boligflipping, Finanstilsynet, Norsk Innovasjonskultur, Bjørn Dæhlie, Podcastrollen vs Journalistrollen, Joe Rogan-bråket

Peter Warren | Hva Er Inflasjon, Strømkrisen, Hvor Skal Man Plassere Sparepengene Sine, Renteøkninger, Boligflipping, Finanstilsynet, Norsk Innovasjonskultur, Bjørn Dæhlie, Podcastrollen vs Journalistrollen, Joe Rogan-bråket

Wolfgang Wee Uncut #225: Peter Warren er investor, podcaster, og tidligere hedgefondforvalter, investeringsdirektør og market maker. I denne podcasten snakker vi om: Hva Er Inflasjon, Strømkrisen, Hvo...

9 Feb 20222h 21min

Torstein Bae | NRK, Sjå På Pila!, Magnus Carlsen vs Nepo Sjakk-VM 2021, Kasparov, Fisher, Topp 5 Åpningstips, Talent vs Arbeid,

Torstein Bae | NRK, Sjå På Pila!, Magnus Carlsen vs Nepo Sjakk-VM 2021, Kasparov, Fisher, Topp 5 Åpningstips, Talent vs Arbeid,

Wolfgang Wee Uncut #224: Torstein Bae er sjakkspiller, sportskommentator og jurist. Se hele episoden her: https://youtu.be/4Nhivy198GA I denne podcasten snakker vi om: NRK, Sjå På Pila!, Magnus Carlse...

6 Feb 20222h 4min

Marit Kolby | Ernæring, Kosthold, Norsk Matkultur I Full Kollaps, Industrikylling, Kakefeiring, Rødt Kjøtt, Mettet Fett , Kolesterol, Morsmelkerstatning, Godteriposen, Klemmeposer, Hel Frukt vs Smoothie, Yoghurt

Marit Kolby | Ernæring, Kosthold, Norsk Matkultur I Full Kollaps, Industrikylling, Kakefeiring, Rødt Kjøtt, Mettet Fett , Kolesterol, Morsmelkerstatning, Godteriposen, Klemmeposer, Hel Frukt vs Smoothie, Yoghurt

Wolfgang Wee Uncut #223: Marit Kolby er matviter og ernæringsbiolog, og høyskolelektor ved Oslo Nye Høyskole. I denne podcasten snakker vi om: Ernæring, Kosthold, Norsk Matkultur, Industrikylling, Kak...

31 Jan 20222h 32min

Populärt inom Komedi

mellan-himmel-och-jord-med-jlc
ursakta
alex-sigges-podcast
den-som-skrattar-forlorar-podcast-2
hogt-i-tak-2
filip-fredrik-svarar
jocke-jonna-sanningen-maste-fram
gynning-berg
mardromsgasten
alla-goda-ting-ar-tre
skaringer-nessvold
rss-vafalls
fordomspodden
filip-fredrik-podcast
kafferepet
rss-vastgotapodden
rss-alla-goda-ting-ar-tre
hor-har
da-ar-vi-igang
wahlgren-wistam