Stall Wolter med gäster12 Sep 2025

#204 – Hudvårdsavsnittet som får dig att vilja ta hand om dig själv – för att du är värd det.

Inte ytligt, bara viktigt - Hudvårdsavsnittet som får dig att vilja ta hand om dig själv – för att du är värd det.

I det här soloavsnittet delar jag min egen resa – från problemhud i tonåren till att idag bland annat jobba med hudvård, både som lymfmassör och hälsoinspiratör.

Det här är inte ett avsnitt om perfekta rutiner eller press. Det är en inbjudan till mer kunskap om huden och att ta hand om dig själv – med omtanke.

💛 Du får höra mer om:

Min bakgrund med acne, okunskap och dålig självkänsla
Hur stallmiljö, stress, kost och sömn påverkar huden
Vad jag önskar att jag vetat tidigare
Varför hudvård inte behöver vara dyrt, komplicerat eller ta tid
Hur huden hänger ihop med mage och välmående
Varför egenvård faktiskt är något vi alla förtjänar

🧴 Jag arbetar som oberoende Forever Business Owner med prisbelönt hudvård och kollagen – produkter jag själv använder i vardagen och varmt rekommenderar.

🛍️ Just nu får du 15 % rabatt i min webbshop på hela sortimentet: https://thealoeveraco.shop/fIakYrGM 💬 När du handlar av mig får du kostnadsfri personlig rådgivning – helt anpassad efter dig och din hud. ✅ 90 dagars nöjd-kund-garanti – om du inte är nöjd får du pengarna tillbaka, även om produkten är öppnad och använd.

📺 Vill du lära dig mer? Anmäl dig till något av våra kostnadsfria webinar här: 💧 Hudvårdens ABC: https://coachmarie.myflodesk.com/hudvardabc ✨ Glow 40+ – hud i förändring: https://coachmarie.myflodesk.com/glow40

Link in bio: https://coachmarie.myflodesk.com/mariewolteronline

📌 Här hittar du övriga kontaktvägar till mig: 🌐 mariewolter.com 📧 mail@mariewolter.com 📷 instagram.com/stallwolter 📱 facebook.com/stallwolter

🔔 Glöm inte att följa podden och dela avsnittet med någon som kan behöva höra det här just nu.

⭐️ Lämna gärna en recension – det betyder massor!

Tack för att du lyssnar – och kom ihåg: Du är värd att tas om hand. På riktigt. 💕

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(135)

#242: När livet händer 🤍 Om sorg, återhämtning och RESET

Vad händer med oss när livet plötsligt förändras? När någonting vi älskar försvinner. När kroppen och huvudet har gått på högvarv länge. Eller när vi bara känner att någonting behöver förändras, utan ...

31 Juli 22min

#241: Om inte nu, när? 🧡 Platserna till RESET är släppta

Hur många gånger har du tänkt: "Det där skulle jag verkligen behöva." Och ändå väntat. Väntat på att livet ska bli lite lugnare. På att du ska få lite mer tid. På att det ska kännas som rätt läge. I d...

20 Juli 37min

#240: När blev tröttheten en del av vardagen?

När blev det normalt att alltid vara lite trött? Att alltid ha nästa sak i huvudet. Att längta efter ridturen hela veckan, men inte riktigt orka när stunden väl kommer. Att säga: "Det blir bättre efte...

3 Juli 49min

#239: När blev det viktigaste i ditt liv det som alltid kommer sist?

Vi hästmänniskor är fantastiska på att ta hand om våra hästar. Vi planerar hovslagare, veterinärbesök, träningar, foder, täcken och allt annat som hör hästlivet till. Vi ser när hästen behöver hjälp, ...

19 Juni 21min

#238: Sommaren är här – men är din häst verkligen redo? | Q&A med Malin & Anna

☀️ Sommaren är en fantastisk tid för många hästar, men också en period som kan innebära stora utmaningar. Insekter, sommareksem, täcken, bete, fång, fästingar, vatten i hagen och hur vi egentligen hjä...

5 Juni 1h 21min

#237: Vi längtade efter något som inte riktigt fanns

Det här avsnittet är inte som de andra. I det här avsnittet berättar jag och Sofie för första gången om något som vuxit fram under lång tid. Något som började i en längtan och idé som jag burit på län...

27 Maj 30min

#236: Det börjar inte hos hästen – det börjar i samspelet

I det här soloavsnittet delar jag med mig av min syn på hästar, kroppen, samspelet och varför jag tror att vi ibland behöver stanna upp och börja lyssna på ett annat sätt. För väldigt ofta tittar vi d...

8 Maj 56min

#235 – Att förstå hästen – kropp, signaler och samspel med Fanny från Fannys Häst och Hälsa

Hästen känns inte riktigt som vanligen, men du kan inte alltid sätta fingret på varför. I det här avsnittet sitter jag med Fanny från Fannys Häst & Hälsa hemma hos mig och vi pratar om det som inte al...

24 Apr 1h 10min