đŸ’Ș Slik skaper du ditt overskuddsliv – med psykologspesialist Liv Selland
Lederpodden17 Okt 2025

đŸ’Ș Slik skaper du ditt overskuddsliv – med psykologspesialist Liv Selland

I denne episoden snakker jeg med psykologspesialist og forfatter Liv Selland om hvordan vi kan skape et liv med mer overskudd og mindre stress. Vi utforsker hvorfor stress ikke nĂždvendigvis er fienden, men et signal. Vi snakker om hva ekte hvile egentlig er, hvordan trening bĂ„de kan bygge og bryte ned – og hvorfor verdier og selvmedfĂžlelse er helt avgjĂžrende for Ă„ ha det bra over tid. Liv deler innsikt fra boka Skap ditt overskudds­liv, og gir ĂŠrlige, konkrete rĂ„d om hvordan du kan hĂ„ndtere utbrenthet, sette grenser og bygge relasjoner som gir energi.

đŸ™‹đŸ»â€â™€ïž Vil du bli en leder som skaper mer ansvar, engasjement og utvikling hos folkene dine? Coachende ledelse er et fem mĂ„neders utviklingslĂžp som gir deg ferdighetene til Ă„ lede med tillit, nysgjerrighet og effekt. Les mer: www.coachendeledelse.no

Avsnitt(305)

đŸ«ČđŸœ Inkludering er vinn vinn vinn – med Ola Martin Jensen Larsen

đŸ«ČđŸœ Inkludering er vinn vinn vinn – med Ola Martin Jensen Larsen

IfÞlge faktisk.no stÄr 400 000 nordmenn i arbeidsfÞr alder utenfor arbeidslivet. Utenforskap er ikke bare et problem for de som stÄr utenfor. Det gjÞr ogsÄ at organisasjoner gÄr glipp av verdifull ko...

9 Sep 202235min

đŸ„© Psykologisk trygghet er ferskvare – med BĂ„rd Fyhn fra NHH

đŸ„© Psykologisk trygghet er ferskvare – med BĂ„rd Fyhn fra NHH

BÄrd Fyhn er Norges fremste ekspert pÄ psykologisk trygghet. NÄ nÊrmer han seg slutten pÄ flere Är med doktorgradsarbeid og kommer til Lederpodden for Ä dele sine rykende ferske forskningsfunn, som ne...

2 Sep 202245min

🌟 Bli helt sjef pĂ„ LinkedIn – med Fredrik Fornes

🌟 Bli helt sjef pĂ„ LinkedIn – med Fredrik Fornes

Er det noe vits for ledere Ä bruke tid pÄ LinkedIn? Hvorfor bÞr du vÊre der? Hvorfor bÞr du la vÊre? Og hvordan kan du fÄ mest mulig effekt? I 10 Är var Fredrik Fornes journalist i Stavanger Aftenblad...

26 Aug 20221h 5min

đŸ„‡ Slik lykkes du som fĂžrstegangsleder – med Frode HĂŒbertz Haaland

đŸ„‡ Slik lykkes du som fĂžrstegangsleder – med Frode HĂŒbertz Haaland

Å gĂ„ fra Ă„ vĂŠre kollega til Ă„ bli leder er noe mer enn Ă„ "bare" skifte jobb. IfĂžlge fĂžrsteamunensis Frode Hubertz Haaland er det et identitetsskifte som kan fundamentalt endre mĂ„ten du opplever deg se...

19 Aug 202248min

📣 Arendalsuka krésjkurs – med Eva Kvelland

📣 Arendalsuka krésjkurs – med Eva Kvelland

Velkommen til Arendalsuka-spesial. Et krĂŠsjkurs i hva Arendalsuka er og ikke er. Med Eva Kvelland. Arendalsuka-veteran og direktĂžr for marked og kommunikasjon i Sparebanken SĂžr.đŸ™‹đŸ»â€â™€ïž Lederprogrammet...

15 Aug 202220min

đŸŠŸ Hvordan gĂ„ fra ferie til produktivitet? Med mentaltrener Tim Rudi Veiteberg

đŸŠŸ Hvordan gĂ„ fra ferie til produktivitet? Med mentaltrener Tim Rudi Veiteberg

Og der var ferien plutselig over! Jeg vet ikke hvordan du har det. Men jeg sliter med overgangen mellom feriemodus og full produktivitet. Sommeren varmer fremdeles og gir meg hint om at det er mye bed...

12 Aug 202237min

📆 En fot i bakken

📆 En fot i bakken

Ferien gÄr mot slutten. HÞsten kommer brÄtt pÄ. For Ä ikke ramle rett inn i et hamsterhjul uten mÄl og mening, trenger jeg en fot i bakken. Sommerferie er en fin anledning til Ä zoome ut og se deg sel...

5 Aug 202223min

đŸŠžđŸ»â€â™€ïž Mine fire helter

đŸŠžđŸ»â€â™€ïž Mine fire helter

Jeg har et ambivalent forhold til helter. For helter faller. Men pÄ sitt beste et sett med gode helter gi inspirasjon, motivasjon og effektiv lÊring. I denne episoden blir du bedre kjent med mine fire...

29 Juli 202216min

PopulÀrt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
rss-jossan-nina
rss-svart-marknad
rss-borsens-finest
avanzapodden
uppgang-och-fall
svd-tech-brief
rss-dagen-med-di
fill-or-kill
lastbilspodden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
dynastin
24fragor
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-den-nya-ekonomin
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
borsmorgon
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet