đŸ’Ș Slik skaper du ditt overskuddsliv – med psykologspesialist Liv Selland
Lederpodden17 Okt 2025

đŸ’Ș Slik skaper du ditt overskuddsliv – med psykologspesialist Liv Selland

I denne episoden snakker jeg med psykologspesialist og forfatter Liv Selland om hvordan vi kan skape et liv med mer overskudd og mindre stress. Vi utforsker hvorfor stress ikke nĂždvendigvis er fienden, men et signal. Vi snakker om hva ekte hvile egentlig er, hvordan trening bĂ„de kan bygge og bryte ned – og hvorfor verdier og selvmedfĂžlelse er helt avgjĂžrende for Ă„ ha det bra over tid. Liv deler innsikt fra boka Skap ditt overskudds­liv, og gir ĂŠrlige, konkrete rĂ„d om hvordan du kan hĂ„ndtere utbrenthet, sette grenser og bygge relasjoner som gir energi.

đŸ™‹đŸ»â€â™€ïž Vil du bli en leder som skaper mer ansvar, engasjement og utvikling hos folkene dine? Coachende ledelse er et fem mĂ„neders utviklingslĂžp som gir deg ferdighetene til Ă„ lede med tillit, nysgjerrighet og effekt. Les mer: www.coachendeledelse.no

Avsnitt(311)

5 rĂ„d for Ă„ unngĂ„ seminarblues - med Tor Åge Eikerapen

5 rĂ„d for Ă„ unngĂ„ seminarblues - med Tor Åge Eikerapen

Å samle alle ansatte gir deg som leder en unik mulighet til bygge kultur, samhold og skape en felles forstĂ„else for hva som er viktig akkurat nĂ„, og i tiden fremover. Men la oss vĂŠre helt ĂŠrlige. Inte...

1 Okt 202118min

Endringsledelse er ikke kþrka – med professor Inger Stensaker

Endringsledelse er ikke kþrka – med professor Inger Stensaker

Å velge bort innovasjon og endring er ikke lenger er et alternativ. PĂ„ den annen side vet vi at sĂ„ mye som 65-70% av alle planlagte endringer mislykkes. Hva skal til for Ă„ lykkes? Hva vil det kreve av...

24 Sep 202143min

Syv sjefer du ikke vil jobbe for – med Amund Fjeldstad

Syv sjefer du ikke vil jobbe for – med Amund Fjeldstad

En god leder kan vĂŠre avgjĂžrende for hvordan karrieren din utvikler seg. En dĂ„rlig leder tidlig i karrieren – kan vĂŠre katastrofalt. Amund Fjeldstad er tidligere europasjef i konsulentselskapet Gartne...

17 Sep 202130min

Bend Over Here It Comes Again – Med professor Oscar Amundsen

Bend Over Here It Comes Again – Med professor Oscar Amundsen

Hva snakker dine kollegaer om bak din rygg etter du som leder har lansert ditt store nye endringsprosjekt med brask, bram og lekre slides? Endringskynisme er en tilstand av apati eller demotivasjon – ...

10 Sep 202141min

Den deprimerte direktþren – med Lars Erik Lund

Den deprimerte direktþren – med Lars Erik Lund

De siste Ärene har vi fÄtt stÞrre Äpenhet og aksept for at psykisk helse er noe alle har. OgsÄ pÄ jobb. Allikevel vekker det stor oppsikt nÄr en toppleder snakker hÞyt om sine psykiske helseplager. I ...

3 Sep 202126min

Tore Renberg rĂžper alt om Jan Inge Haraldsens lederfilosofi

Tore Renberg rĂžper alt om Jan Inge Haraldsens lederfilosofi

Tore Renberg er klar med sin fjerde bok om den kriminelle gjengen i HillevÄg, ledet av horror-filosofen Jan Inge Haraldsen. I denne episoden fÄr du vite alt om Jan Inges lederfilosofi. Tore Renberg by...

27 Aug 202141min

30 Ă„r med mobbing, trakassering og konflikter – med professor StĂ„le Einarsen

30 Ă„r med mobbing, trakassering og konflikter – med professor StĂ„le Einarsen

Professor og psykolog StÄle Vavatne Einarsen er en av verdens fremste forskere pÄ mobbing, trakassering og konflikter pÄ jobbHan er mannen bak innfÞringen av faktaundersÞkelse som metode for konflikth...

20 Aug 20211h 26min

Hvordan stÄ stÞtt? Med mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre

Hvordan stÄ stÞtt? Med mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre

Cecilie Ystenes Myhre er mentaltrener, forfatter og kvinnen bak podcasten GRIT. Hun har snakket med noen av landets fremste utÞvere pÄ sine felt for Ä finne ut hva de egentlig er laget av. I denne epi...

13 Aug 202140min

PopulÀrt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
rss-svart-marknad
svd-tech-brief
rss-borsens-finest
badfluence
uppgang-och-fall
avanzapodden
bathina-en-podcast
fill-or-kill
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
24fragor
lastbilspodden
rss-dagen-med-di
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
tabberaset
rss-veckans-trade
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
borsmorgon