#104 Hvorfor du har angst om morgenen
Våkner du med angst, uro eller klump i magen – før dagen egentlig har begynt?I denne episoden får du 6 helt vanlige grunner til at du kan kjenne på angst om morgenen. Ingenting er galt med deg – kropp...
10 Sep 202530min
#103 - 5 ting du trenger å høre akkurat nå
Når angsten tar over, trenger du ikke flere råd. Du trenger trygghet.Denne episoden er laget for deg som akkurat nå kjenner på angst, uro eller overveldelse. Kanskje du er midt i et angstanfall – elle...
3 Sep 202525min
#102: 6 grunner til at du har vondt i kroppen når du har angst
Kroppslige smerter og angst henger ofte tett sammen – men hvorfor? I denne episoden får du 6 konkrete grunner til at du kan oppleve fysisk smerte, spenninger eller ubehag når du har angst, helseangst ...
27 Aug 202526min
#101 Hvorfor jeg har vært borte – og hva det egentlig betyr å leve med angst
Det er 9 måneder siden forrige episode. I dag forteller jeg hvorfor det ble stille – og hva det har lært meg om det å leve med angst i stedet for å prøve å bli kvitt den.I episoden snakker jeg ærlig o...
20 Aug 202528min
#100 En sårbar reise med Hilde
I episode 100 får vi et dypt innblikk i Hildes tøffe år som gründer og business-coach. Hilde har møtt angst og utbrenthet for første gang, og deler hvordan hun har jobbet med å finne styrken i seg sel...
5 Nov 20241h 25min
#99 Overgangen fra rød til gul fase med Julie Lindgren
I denne episoden snakker jeg med Julie Lindgren som er en av angstterapeutene fra Angstakademiet om hennes synspunkt rundt overgangen fra rød akuttfase til å begynne å jobbe med angsten i gul fase! Le...
29 Okt 202432min
Anestesilegen om angst
En annerledes podcastepisode med anestesilege Stefan Hauptig. I denne episoden får vi høre mer om hvordan Stefan jobber med angstpasienter, og hvor viktig det er at helsepersonell i ulike sektorer får...
15 Okt 202441min
Følelsen når angsten slipper taket
Tredje og siste episode av serien og samtalene med Inger Johanne Vie Beisland. Lytt til episode 97 for å høre mer om vår gjests erfaringer om tanker og opplevelser når angsten slipper taket.Les mer og...
8 Okt 202427min
