Allt För Inget

Om man inte har någon att prata med kan man även använda video för att prata med sig själv. Det må låta lustigt men det funkar faktiskt bra. I alla fall om man vill kunna se sina problem lite mer obje...

11 Jan 12min

2026 blir ett spännande år och det känns som att det kommer med stor förändring. Vi får väl se vart det tar vägen.

28 Dec 202514min

Idag pratar vi om förväntan och förväntan utan handling egentligen. Detta i relation till min första Hyrox tävling som jag deltog i utan någon träning men med för höga ambitioner. Det är lätt att sätt...

21 Dec 202515min

I detta avsnitt pratar jag om hur jag ser på perfektionism och verktyg man kan använda för att förändra sin relation till den. Lyssna vidare för att få helheten. Tack för att du är här!

14 Dec 202518min

Tack för att ni lyssnar. Idag pratar jag vikten av att våga dela med sig och hur det tar bort tyngden av prestation.

7 Dec 202519min

Vikten av att bli bra på att göra samma sak om och om igen

30 Nov 202519min

I avsnittet pratar jag om två väldigt viktiga ämnen för mig. Mental hälsa och dess relation till självutveckling. Det kan gå hand i hand, men om man inte har satt tydliga riktlinjer kan det bli en neg...

23 Nov 202517min

Jag pratar lite kring det jag lärt mig under året. Hoppas vi ses ute på plattformarna.

16 Nov 202521min