10. De sex smakerna (plus lite mer prana, agni och ama)
Att det finns sex grundläggande smaker som kan hjälpa oss att få en bättre hälsa, det visste man redan för flera tusen år sedan. Men ändå är det här inte så känt för många av oss i västvärlden idag. I...
23 Sep 20221h 1min
9. Prana, tejas och ojas
Utöver vår fysiska kropp har vi även en energibunden del av oss. Den här energin har ayurveda delat in i tre typer; prana, tejas och ojas - även kallade ayurvedans tre subtila energier. När alla tre e...
14 Sep 202237min
8. Kvinnocykeln
I det här avsnittet lär vi oss mer om kvinnokroppens naturliga cykel. Johanna har ett särskilt intresse för just kvinnohälsa och när det kommer till menscykeln så finns det enormt mycket kunskap att h...
29 Aug 202259min
7. Agni och Ama
I det här avsnittet pratar vi om 𝗮𝗴𝗻𝗶 och 𝗮𝗺𝗮. Det är två superbra begrepp att ha koll på för den som vill praktisera ayurveda för att få en bättre hälsa. Agni översätts ofta till vår "matsmält...
20 Aug 202253min
6. Livets rytmer
I det här avsnittet pratar vi om hur de fem elementen influerar livets olika epoker, årstider, dygnsrytmen och vår egen puls. Även denna gång gästas jag av Ida Aldabak.www.ayurvedapodden.sewww.instagr...
3 Feb 202258min
5. Ayurveda, kvantfysik och ekologi
Visste du att ayurveda, kvantfysik och ekologi går hand i hand? Visste du att den enda faktiska förutsättning för hälsa är ditt självmedvetande? Det och mycket mer pratar vi om det i här avsnittet, dä...
30 Dec 202141min
4. Att hamna ur balans och ta sig tillbaka
I det här avsnittet pratar vi om vad som orsakar en vata-, pitta- och kaphaobalans samt hur man kan justera sin kost- och livsstil för att ta sig tillbaka till ett balanserat tillstånd igen. www.ayurv...
5 Dec 20211h 5min
3. Doshorna, vår fysik och våra sinnen
Det här är en fortsättning på föregående avsnitt och denna gång handlar det om hur doshorna påverkar vår fysik och våra sinnen. www.ayurvedapodden.sewww.instagram.com/ayurvedapodden Hosted on Acast. S...
5 Sep 202123min
