#26. VECKANS UTMANING: Så undviker du gnällgungan
Missa inte VECKANS UTMANING! Du kommer att älska den! 😃Har du också fastnat i gnällgungan? Eller har du en kollega eller familjemedlen som bara åker fram och tillbaka i den där gungan dagarna i ända?...
11 Sep 202311min
#25. Lovisa van der Schoot - GAD, ångest, ADHD & 18 års väntan på rätt diagnos
Välkommen till Berätta alltid det här - podden där Tilda Boisen och Frida Boisen varje vecka träffar gäster och pratar om psykisk ohälsa och hälsa.Visste du att mer än var tionde kvinna i Sverige säge...
6 Sep 20231h 1min
#24. VECKANS UTMANING: Så får du träningen att bli av
September är här. Rutinerna igång. Eller? I veckans utmaning får du träningen att bli av - hela vägen!Inte bara nu de första veckorna av höstsäsongen. Häng med när Frida Boisen och Tilda Boisen varje ...
4 Sep 202315min
#23. Åsa Nyvall – Om när stressen förändrade livet & att våga lyssna på magkänslan
Stress, press, kämpa järnet, försöka hinna allt, men att känna hur stressen håller på att äta upp dig.Känner du igen dig? Drömmer du om att leva ett annat liv? Där du mår så mycket bättre.Författaren ...
30 Aug 202348min
#22. VECKANS UTMANING - Så lär du dig att förlåta
Har du blivit sviken? Har du blivit lämnad, förnedrad eller kränkt?Har någon varit otrogen mot dig? Eller ljugit för dig.Det ÄR svårt att förlåta. Men lyckas man är det den största gåvan – till sig sj...
28 Aug 202318min
#21. Marie Niljung - Hellre arg än död
Våga fråga, våga lyssna, våga agera!I dagens avsnitt av Berätta alltid det här träffar Frida Boisen och Tilda Boisenförfattaren, föreläsaren och den psykologiska livräddaren Marie Niljung.✨Hon förlora...
23 Aug 202347min
#20. VECKANS UTMANING - 4 frågor för att ta kontroll över ditt liv
✨ Ja! Måndag! Dags för VECKANS UTMANING! ✨Dags att ta kontroll över din höst och ditt liv! Den här veckan utmanar Frida Boisen och Tilda Boisen sig själva och dig med 4 frågor som ger så viktiga insik...
21 Aug 202322min
#19 Så pratar du med barn som mår psykiskt dåligt
I det här specialavsnittet av Berätta alltid det här pratar Frida Boisen och Tilda Boisen om något av det allra svåraste.När barn mår fruktansvärt dåligt psykisk. Något som är så vanligt, men som vi p...
16 Aug 20231h 3min
