Episode 23 - Meditasjon og Kontemplasjon
Live sending 20/8 på Instagram. Tema: Meditasjon & Kontemplasjon. Hva er meditasjon? Hvorfor drive med meditasjon? Litt om ulike typer, formål og tilstander man kan oppnå. Hva slags fordeler kan det l...
21 Aug 20238min
Episode 22 - Dominerende & Kontrollerende Relasjoner
Live sending på Instagram 13/8. Tema: Dominerende og kontrollerende relasjoner. Hvorfor oppstår det? Hvordan håndtere slike situasjoner? Varighet: 50min
14 Aug 20238min
Episode 21 - Smerte - Forståelse & Mestring
Direktesending 6/8 på Instagram. Tema: Smerte - Forståelse & Mestring. Mange mennesker sliter jevnlig med smerter. Hvordan skape endringer og iverksette tiltak som kan øke livskvaliteten? Varighet: 47...
7 Aug 202310min
Episode 20 - Visdom fra William James & Buddha
Direktesending Instagram 30/7. Tema: Visdom fra William James & Siddharta Gautama. William James er kjent som psykologiens far og en av utviklerne av pragmatismen. Siddharta Gautama er kjent som Buddh...
31 Juli 20238min
Episode 19 - Utbrenthet & Slitenhet
Live sending på Instagram 23/7 om Utbrenthet og slitenhet. Hva forårsaker det? Hvilke mennesker er mer utsatt? Hvordan gjøre noe med det? Dette er noe av temaene som tas opp i denne episoden.Varighet:...
24 Juli 20238min
Veiledning ved Angst
Dersom du sliter med angst eller angstanfall, er dette en 9 minutters veiledning, som lærer deg hvordan du kan ta styring på tanker og følelser, skape trygghet på innsiden, og dermed vokse deg større...
19 Juli 20239min
Episode 18 - Visdom fra Lao Tzu & Konfucius
Live sending på Instagram 16/7 om Visdom fra Lao Tzu & Konfucius og hvordan det er relevant i dag.
17 Juli 20238min
Episode 17 - Visdom Fra Carl Jung
Direktesending på Instagram 9/7. Tema: Visdom Fra Carl Jung og hvordan dette kan anvendes i livet. Varighet: 46min.
10 Juli 20238min
