En fot i bakken

En fot i bakken

Tre menn, to fysioterapeuter (Stian Gilje & Lars Zachariassen) og én mosjonist (Mikal Tengesdal) møtes for å snakke om løping, trening og hvorfor det gjør underverker for både kropp og hode.

Den ene løper halvmaraton på mosjonsnivå og representerer folk flest.

De to andre har bakgrunn fra toppidrett, fysioterapi og mental helse, men legger prestisjen igjen i garderoben. Her handler det ikke om tider, puls eller perfeksjon – men om løpeglede, mestring og balansen i livet.


Podkasten er nedpå, ærlig og med glimt i øyet. Vi snakker om hva trening faktisk gir oss i en travel hverdag, hvorfor det er lov å slite med motivasjonen, og hvordan små økter kan gjøre en stor forskjell for både kropp og hjerne.


Dette er en podkast for deg som løper litt, tenker mye, eller bare vil ha det litt bedre – uten å bli kjeftet på.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här podcasten är hämtad från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Den kan innehålla reklam.

Avsnitt(32)

Lars, løpelag og lause livmødre

Lars, løpelag og lause livmødre

Lars er alene i studioStian fra Bryne løpelag Claire har løpt 10 km test løpKan en løpende ordfører være løsningen for tartandekke på Bryne? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informatio...

14 Aug 34min

Tar Claire tidenes utfordring fra Stian?

Tar Claire tidenes utfordring fra Stian?

Stian tilbake fra ferieTreningsgledeProsjekt ClaireTar Claire utfordringen?Skal Mikal være hare igjen?Blink festivalen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Aug 42min

Lars har en tøff utfordring foran seg!

Lars har en tøff utfordring foran seg!

siste sommerepisode før hverdagen kommer. Snakk om sommerferieLitt om VMEn slutter å snuseEn vil ned i skjermtidNeste uke kommer Claire Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Aug 36min

Sommerspesial: Skader

Sommerspesial: Skader

sommerferien fortsetterVi tar en runde på løpeskaderOg fortsetter ferien vår videre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Juli 34min

Sommerintervjuet

Sommerintervjuet

Igjen ujevn lyd mellom vert og gjest.Eirik Henningsen VikingLedelseTreningRunfestGod sommer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Juli 41min

Sommerspesial : Stian løper bursdags distanse!

Sommerspesial : Stian løper bursdags distanse!

SommerspesialStian skal løpe 36 kilometer og feire bursdag.Praten rundt dette.Stian har en singel strava ide.Vi ønsker alle fortsatt god sommer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inform...

10 Juli 23min

Første sommerspesial.

Første sommerspesial.

vi tar oss litt ferie, men vi fikser en sommerspesialFerietidTreningUtfordring fra oss til dere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Juli 22min

Endelig sommer!

Endelig sommer!

Siste ordinære episode før gjengen tar ferie.kommer spesial episoder i sommerHvordan trene på ferieBonus lydklipp etter episoden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Juni 35min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
bullfika
rss-vuxna-pa-latsas
johannes-hansen-podcast
angestpodden
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
sova-med-dan-horning
rss-viktmedicinpodden
inga-beiga-morsor
rss-hos-psykologen
sa-in-i-sjalen
hacka-livet
halsoveckan-by-tyngre
tyngre-traningssnack
rss-traningsklubben
rss-autismandan
rss-basta-livet
tyngre-radio