En fot i bakken

En fot i bakken

Tre menn, to fysioterapeuter (Stian Gilje & Lars Zachariassen) og én mosjonist (Mikal Tengesdal) møtes for å snakke om løping, trening og hvorfor det gjør underverker for både kropp og hode.

Den ene løper halvmaraton på mosjonsnivå og representerer folk flest.

De to andre har bakgrunn fra toppidrett, fysioterapi og mental helse, men legger prestisjen igjen i garderoben. Her handler det ikke om tider, puls eller perfeksjon – men om løpeglede, mestring og balansen i livet.


Podkasten er nedpå, ærlig og med glimt i øyet. Vi snakker om hva trening faktisk gir oss i en travel hverdag, hvorfor det er lov å slite med motivasjonen, og hvordan små økter kan gjøre en stor forskjell for både kropp og hjerne.


Dette er en podkast for deg som løper litt, tenker mye, eller bare vil ha det litt bedre – uten å bli kjeftet på.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här podcasten är hämtad från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Den kan innehålla reklam.

Avsnitt(26)

Vi presenterer: KANDIDATEN!

Vi presenterer: KANDIDATEN!

Denne episoden handler mest om kandidatenClaire LondsdaleVil hun stille på løp snart? Motivasjon er høy, klarer vi å øydelegge den? Beklager for litt dårlig lyd på kandidaten. Hosted on Acast. See ac...

12 Maj 46min

Kandidaten!

Kandidaten!

Kandidaten er funnet, blir gjest i neste episode.Lars skal til PrahaHva er planen med kandidaten?LytterspørsmålVi får høre fra Lars i Praha Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Maj 38min

Har samfunnet det for travelt?

Har samfunnet det for travelt?

er telefonen en tidstyv?Hvilken fot er Lars?Er dugnad gøy? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Apr 46min

Har du en fot i bakken?

Har du en fot i bakken?

I dagens episode så er vi innom:Ingen voksne heimeLytterspørsmålHva betyr en fot i bakken?Hvilken fot er du?Kan Chatgpt brukes som trener?Bli en den av et fellesskap. Hosted on Acast. See acast.com/p...

21 Apr 38min

Solsiå Sentrumsløp 2026, 30 km og en hel by i bevegelse

Solsiå Sentrumsløp 2026, 30 km og en hel by i bevegelse

IntroUkens +/- Solsiå SentrumsløpHvordan var det å løpeHvordan var det å arrangereNoen nye mål? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Apr 38min

Da er det løpstid da!

Da er det løpstid da!

Da er vi 24 timmer unna løp som vi alle er delaktig i.IntroBeste og verste siste ukeLøpetLøpet som arrangørLøpet som deltakerForberedelser Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Apr 50min

Budapest baby!

Budapest baby!

IntroUtladet etter løp?Beste og verste etter sist ukeBurde Stian tatt Nomio?BudapestSolsiå Sentrumsløp Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Mars 40min

Ukens gjest løper for veldedighet!

Ukens gjest løper for veldedighet!

I denne episoden så snakkes det om:Beste og verste treningsøktBudapest og planerVår første gjest: Anders FolkvordVi får en lydfil etter løpet i budapest Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more...

24 Mars 1h

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
sexnoveller-deluxe
angestpodden
rss-viktmedicinpodden
sova-med-dan-horning
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
brottarbroder
medicinvetarna
rss-vad-hander-bror
sa-in-i-sjalen
rss-hos-psykologen
rss-fet-fakta-podcast
halsoveckan-by-tyngre
rss-traningsklubben
henry-laser-wikipedia
rss-stark-sarbar