Vad händer om jag låter vågen av smärta och sorg svepa mig med?
Mitt i smärtan, maktlösheten, det vi inte får ihop, i skammen och försvaren som åker upp för att vi värja oss mot att bli dömda, finns en smal liten stig som leder hem. Det är lätt att tala klokt om d...
9 Okt 202519min
Min egen inre resa just nu, hur jag går vilse och hittar hem (nu är hela programmet med)
I det här avsnittet delar jag med mig av vad jag själv är i höst, vad jag lär mig av mitt eget inre utforskande. Jag pratar var jag kan gå vilse och delar med mig av något jag funnit som gjorde stor s...
8 Okt 202519min
Att stå trygg på skakig grund och låta sina hemlösa delar få komma nära
Det var ett tag sedan jag spelade in nu. Hösten är min tid för fördjupning och jag har skalat av, stannat i tystnad och låtit mig själv vara. Det finns något förledande i berättelser om hur bra det ka...
6 Okt 202515min
Längtan efter ruset
Ruset som kan uppstå i en relation mellan en undvikande och en ambivalent kan ha en oemotståndlig dragningskraft. Man får känna sig hel, fri, trygg, rusig och levande på alla plan för en stund. Ruset ...
1 Sep 202518min
Spegla dig inte i en trasig spegel om du vill bli sedd som den du djupast är
Om du speglar dig i någon annans blick, var då noga med att spegla dig i en hel spegel. En spegel med sprickor kan aldrig spegla dig som den vackra, strålande, djupt älskade människa du är. Det vara...
31 Aug 20257min
När en undvikande blir lämnad
Om jag har ett undvikande anknytningsmönster, är jag van vid att själv reglera avståndet. Jag blir trygg genom att hitta strategier där jag själv kan komma och gå som jag vill. Jag vet hur mycket närh...
31 Aug 202513min
Empatiskt föräldraskap när du har barn eller är barnet som behöver hantera relationen till din förälder
Att ha barn innebär möten med känslor. Ideligen får du möjlighet att fånga upp och möta en person i de känslor som väcks i en situation. Tar du dig tid, blir du kanske påmind om hur lika vi människor ...
30 Aug 202517min
Så här börjar du som ambivalent gå vilse i relationen
Exakt var börjar du tappa bort dig själv i relationen till den andre? I det här avsnittet går jag in på detaljer, små saker som du gör i början av en relation utan att kanske ens vara medveten om det....
30 Aug 202515min
