250: Förväntningar - de styr oss mer än du tror
Våra förväntningar påverkar hur vi upplever allt från smärtlindring till smak och mättnad.Vi kan påverka vår förväntan men viktigast av allt: vår förväntan och därmed vår upplevelse av olika saker sty...
20 Okt 202231min
249: Quiet quitting - en inte så tyst protest
Plötsligt exploderade begreppet “quiet quitting” i sociala medier. Missnöjda medarbetare har fått nog av övertid och dåliga chefer.Är en sån här rörelse i sociala medier 2000-talets motsvarighet till ...
13 Okt 202238min
248: 10 goda vanor för riktig hälsa (repris)
När vi pratar om hälsa handlar det ofta om träning och mat. Kanske för att de delarna är lättast att sälja produkter kring. Men hälsa kan inte köpas för pengar och handlar lika mycket om mentalt och s...
6 Okt 202226min
247: Positivt ledarskap - hur funkar det?
Positivt ledarskap är att jobba förebyggande. Att främja det som får oss att må bra gör att vi klarar motgångar bättre. Positivt ledarskap bygger på det forskningsområde som kallas positiv psykologi. ...
29 Sep 202244min
246: Den perfekta jobbveckan - att strunta i något?
Perfekt handlar ofta om att prioritera rätt. För de flesta av oss innebär det faktiskt om att strunta i en del saker.Enligt OECD ligger Sverige bra till vad gäller work-life balance, men de tittar bar...
22 Sep 202231min
245: Att verka för ett mänskligare arbetsliv
Vad skulle hända om chefer fokuserade mindre på det kortsiktiga resultatet och mer på sina medarbetare?Ett företags resultat kommer från människor och människors arbete. Vilka skulle de långsiktiga vi...
15 Sep 202231min
244: Genomskåda hälsomyterna och hitta fakta
Vi gallrar i djungeln av hälsotrender och dieter med faktagranskaren Jacob Gudiol. Alla vill må bra. De flesta av oss vet egentligen vad vi behöver göra för att motverka ohälsa. Ändå svämmar sociala m...
8 Sep 202258min
243: Få (arbets)livet att hålla ihop
Tänk vad skönt det är när vi känner att livet håller ihop. Meningsfullhet, tydlighet och resurser är några nyckelord.KASAM, “känsla av sammanhang”, är en modell som kommer från sociologin och ett favo...
1 Sep 202245min
