Hur blir man mer motiverad? - med Albin Bergman
Han spelade på landslagsnivå i amerikansk fotboll, sedan kom skadan som avslutade en karriär. Albin Bergman är assisterande coach i Kraftsportklinikens onlinecoaching. I senaste avsnittet av Kraftspor...
8 Aug 202243min
Varför du får ont och vad du kan göra åt det - med David Josefsson, Leg. Sjukgymnast
David Josefsson är sjukgymnast, föreläsare och författare. Han har lång erfarenhet av kliniskt arbete och undervisning inom muskuloskeletal smärta. I tredje avsnittet av Kraftsport & Vetenskap berätta...
14 Mars 202254min
Procentbaserad styrketräning
Vad innebär det, för vad, för vem och när? I detta andra avsnitt tittar vi på procentbaserad träning och filosofin bakom träningsplanering med 1RM. Lämna gärna en recension!
1 Feb 202218min
Teknikträning, kontakt i bänkpress och isometriska pauser i knäböj - med Stefan Waltersson
Stefan Waltersson är styrkecoach, terapeut och föreläsare med lång erfarenhet av att hjälpa styrketränande med prestationsutveckling och rehabiliteringsträning. I premiäravsnittet av Kraftsport och Ve...
19 Jan 202255min
