Ta vare på deg selv i ei urolig tid
Det er mye uro, krig og endringer rundt oss for tida som det er helt naturlig å bli preget av. Som gravid og spedbarnsmamma kan du dessuten være ekstra mottakelig for risikotenkning og beredskapsfølel...
26 Mars 202532min
Traumereaksjoner etter fødsel
Som barselkvinne med en traumatisk fødsel i bagasjen, så er det ikke nødvendigvis lett å forstå reaksjonene fødselsopplevelsen gir og hvordan det du har opplevd kommer til uttrykk i tankene, følelsene...
4 Mars 202531min
Noen gode ord fra meg til deg
Jeg er ikke gravid, ammer ikke, sover høvelig sammenhengende og kan gå på do i fred. Jeg er ute av den intense småbarnsperioden og kan se tilbake på mammareisen min som har vart i snart 12 år nå. På s...
11 Feb 202525min
Å være forelder til en urolig baby
Det er intenst, slitsomt og fortvilende når babyen strever med å finne ro og søvn! Det finnes utallige råd der ute og de regner jeg med du har vært gjennom. Så denne episoden er viet til det følelsesm...
5 Jan 202551min
De eksistensielle sidene av mammareisen
Å gro frem et nytt liv inni kroppen sin eller sitte med et lite nytt menneske i armene, det kan vekke store tanker og overveldende følelser. Mange av oss føler oss veldig tett på livet og døden i denn...
19 Dec 202433min
Jul med baby i magen eller armene
Jul handler mye om forventninger, tradisjoner, sosialt samvær og annerledesdager. Alt dette kan være koselig og fint, men jeg vet samtidig at det kan gi en del indre stress for deg som er gravid eller...
3 Dec 202423min
Å snakke med partner - fire verktøy til hjelp i småbarnslivet (riktig versjon)
[Denne episoden ble publisert med noen tekniske feil, disse er nå rettet] Det er vel knapt noen småbarnsforeldre som ikke har fått med seg at det er viktig å snakke sammen for å få AS Familien og parf...
5 Nov 202445min
Hud- og hårnappingslidelse med psykolog Lene
Svangerskap og småbarnstid kan være en omveltende livsperiode med mye stress hvor de vanlige mestringsstrategiener ikke alltid er like tilgjengelige. Hudplukkingslidelse og hårnappingslidelse er to fo...
21 Okt 202430min
