Tomrummet mellan det som var och det som blir
Det finns en fas som sällan pratas om. När ett mönster är avslutat, men inget nytt har landat. När sinnet har släppt taget – men nervsystemet inte vet vem det är utan det gamla. I det här avsnittet pr...
26 Jan 22min
50 kilo och priset kroppen fick betala - Del 1
Jag gick ner 50 kilo i överlevnad. Inte för att kroppen – eller nervsystemet – var tryggt, utan för att jag hittade en riktning bort från ett liv jag inte överlevde. Det här avsnittet handlar om vilja...
15 Jan 21min
När närhet inte leder till trygget - och hur falsk trygghet kan hålla oss kvar
Under mellandagarna föll den sista pusselbiten på plats för mig. Inte genom ännu ett samtal, utan genom en insikt om vad jag egentligen behövde släppa taget om – inte kärlek, utan falsk trygghet. I de...
8 Jan 40min
Vägen ut: när jag lämnade den narcissistiska relationen - Del 2
Hur lämnar man något som brutit ner en – men som man ändå hållit fast vid? I det här avsnittet delar jag hur jag tog mig ur en narcissistisk relation. Om uppbrottet, rädslan, skulden – och beslutet a...
17 Dec 202531min
Inuti en narcissistisk relation - Del 1
I den här första delen berättar jag hur jag överlevde två och ett halvt år i en narcissistisk relation. Om hur allt successivt formades genom manipulation, kontroll och psykisk nedbrytning – och vad j...
7 Dec 202533min
Att leva i mina föräldrars sanning - och börja hitta min egen
I det här avsnittet berättar jag om hur jag växte upp i mina föräldrars sanning. Om diagnosen jag aldrig identifierade mig med, om att bära deras känslor, och om hur jag började förstå vem jag egentli...
3 Dec 202527min
