Lederstil og coaching – hva betyr det i praksis?
I denne episoden belyser vi hva en ledelsesfilosofi er, hva som kjennetegner ulike lederstiler, og hvordan de påvirker lag og grupper i prestasjonsmiljøer. Vi veier fordeler og ulemper ved forskjellig...
7 Okt 20251h 18min
Mental robusthet – slik styrker vi oss som individer og samfunn
I denne episoden utforsker vi mental robusthet – og hvordan den kan styrkes både hos enkeltpersoner og i samfunnet som helhet. Vi ser nærmere på hva begrepet innebærer, hvorfor det er avgjørende i For...
30 Sep 20251h 17min
Differensiering av tropper etter fysisk nivå – hva er effekten?
I denne episoden ser vi nærmere på differensiering av tropper etter fysisk nivå i rekruttperioden – et pågående arbeid i Sjøforsvaret ved KNM Harald Haarfagre. Vi går gjennom hvorfor dette prosjektet ...
23 Sep 20251h 7min
Belastningsskader i Forsvaret – veien til færre skader
I denne episoden ser vi nærmere på hva belastningsskader faktisk er i en militær hverdag – og, viktigst, hvordan de kan reduseres i praksis. Vi går inn i mekanismene bak skadene og viser hvordan helhe...
16 Sep 202548min
Belastningsskader i NATO og Forsvaret- hva er problemet?
I denne episoden retter vi søkelyset mot belastningsskader – en av de største utfordringene både for NATO og Forsvaret. Vi ser på hvor omfattende problemet faktisk er, hvordan det påvirker operativ ev...
12 Sep 20251h 31min
Mental trening i praksis – hva fungerer i operative miljøer?
Kan mental yteevne trenes – og hvordan gjør vi det i praksis? I denne episoden ser vi nærmere på hva mental yteevne faktisk innebærer i operative kontekster, og hvilken betydning den har i situasjoner...
24 Juni 20251h 9min
Når alt står på spill- hvordan prestere?
Hvordan presterer man når alt står på spill? I denne episoden ser vi nærmere på hva prestasjonspsykologi innebærer i praksis, og hvorfor det er avgjørende både i idrett og militære sammenhenger. Vi sn...
17 Juni 20251h 17min
Hva kreves av menneskelig yteevne i krise og krig?
Hvordan oppleves det å stå i en reell, skarp situasjon – når det ikke lenger er øvelse, men alvor? I denne episoden ser vi nærmere på hvilke krav krise og krig stiller til menneskelig yteevne, og dele...
10 Juni 202538min
