Å forholde seg til det som er
Forholder du deg til det som er eller det du skulle ønske var?I denne episoden snakker jeg om hvorfor mange av oss skaper unødvendig press ved å leve foran oss selv - og hvordan du kan finne mer ro, r...
26 Mars 13min
Styrker og svakheter
Hva skjer når det som egentlig er en styrke begynner å jobbe mot oss? Mange av våre beste egenskaper, som perfeksjonisme, ansvarlighet og omsorg, kan tippe over og bli belastende. I denne episoden sna...
12 Mars 10min
Smerte får du gratis
Smerte er gratis, men heling koster. Samtidig er avkastningen av heling ubetalelig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
26 Feb 9min
Vær som vann
- den uimotståelige kraften Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
12 Feb 7min
Ord viser tanker. Handling viser gjennomføringsevne
Hva skjer når ordene våre sier én ting, men handlingene noe annet?I denne episoden snakker jeg om tillit, integritet og det ofte usynlige gapet mellom intensjon og handling. Om hvorfor det vi gjør når...
29 Jan 10min
Fra gaslighting til flashlighting
Hva skjer når oppmerksomheten vår stadig blir dratt bort fra det som faktisk betyr noe? I denne episoden utforsker vi overgangen fra gaslighting til flashlighting – fra avledning til bevisst fokus. De...
15 Jan 9min
Fra autopilot til nærvær
Enten du går inn i det nye året med blanke ark eller fortsatt er i ferd med å lande etter 2025, inviterer denne episoden deg til en mykere start. Vi utforsker hvordan autopilot kan være både en styrke...
1 Jan 9min
Tankevandring
I denne episoden inviterer jeg deg med på en tankevandring. Den handler om hvordan tankene våre beveger seg, hvordan kroppen følger etter og hvordan telefonen kan forstyrre eller støtte denne balansen...
18 Dec 202518min
