Avsnitt 21 - Yogaformer och traditioner
Är det bra att följa en viss yogaform, och en viss tradition? Om Yogapoddar. Yogamyten: Fel teknik är farlig, eller är det en myt?
3 Nov 20171h 3min
Avsnitt 20 - Kroppslig och andlig yoga
det här avsnittet tar avstamp i en lyssnarfråga, från en lyssnare som är mycket i sitt huvud. Hur gör man den kroppsliga yogan mental eller andlig?
2 Okt 20171h 11min
Yogalärarna 19 - hur lär man sig spagat?
Är alternativmedicinare oberoende och opartiska? Större delan av avsnittet handlar om rörlighetsträning, med utgångspunkt i spagat, hanumanasana på sanskrit.
12 Sep 20171h 13min
Yogalärarna 18 - ett öppet sinne
Finns det fördelar med att ägna sig åt en viss yogaform eller ett visst system? Yogamyten: Alternativmedicinare har ett öppet sinne och skolmedicinen är rigid och sluten. Dessutom frågar en lyssnare o...
20 Aug 20171h 2min
Avsnitt 17 - disciplin
Avsnitt 17 - DisciplinÄr disciplin bra i yogan, eller ska man ta sin praktik som det kommer? Lyssnarfrågan: En lyssnare får migrän när hon slappnar av, vad ska hon göra? Veckans yogamyt: Kolloidalt si...
10 Maj 20171h 12min
Avsnitt 16 -Assisteringar och justeringar
Jacob vill prata om omvårdnad och omtanke. Hur hjälper vi eleverna bäst på lång sikt? Dessutom om pranayama, andningstekniker. Lyssnarfråga: Påverkar ställningen plogen sköldkörteln?
19 Apr 20171h 2min
Avsnitt 15 - Lyssna på kroppen
Skall vi lyssna på kroppen, och har kroppen isåfall rätt? Om förnuft och känsla. Om att tänka snabbt och tänka långsamt. Veckans yogamyt: Vissa yogaformer är terapeutiska.
12 Mars 201759min
Avsnitt 14 - Alternativa fakta
Är det viktigt med vetenskap, och finns det något som är mer sant än något annat? Vad är egentligen ett holistiskt förhållningssätt till hälsa? Veckans yogamyt: Plogen – halasana – är bra mot sköldkö...
18 Feb 20171h 2min
