Upptäck Podme Premium
Prova Podme Premium och lyssna på hela vårt utbud för bara 99 kr/mån. Första 14 dagarna gratis.*
Lyssna utan reklam
Tillgång till alla Podme Original
Lyssna offline
Avsluta när du vill
* Gäller för nya prenumeranter.
Avsnitt
110 avsnitt
50. Box Breathing
2022-05-20 • 7min
49. Klockan 17-Andning
2022-05-05 • 5min
48. Belly Breathing (4 Minuter)
2022-01-31 • 4min
47. Breathwork 4-7-8 (utan intro)
2021-12-22 • 5min
46. Breathwork 4-7-8 (med intro)
2021-12-22 • 8min
45. Stilla ditt rastlösa sinne
2021-11-25 • 12min
44. 10 minuter guidad meditation som gör dig rofylld
2021-10-07 • 11min
42. About Meditation with Kalu Rinpoche
2021-09-26 • 36min
43. Ett samtal med Yoga Girl
2021-09-26 • 1h 10min
41. About Ashtanga with Laruga & David
2021-07-11 • 1h 2min
40. Ett samtal med Alexander
2021-06-23 • 46min
39. Rest Your Eyes
2021-06-22 • 11min
38. Pausen vid utandningens slut
2021-06-04 • 8min
38. Somna in med en "Fullmånemeditation"
2021-05-25 • 15min
37. Ett samtal med Ida Warg
2021-05-16 • 49min
36. Tio Andetag
2021-05-06 • 4min
34. Meditation mot ångest
2021-04-29 • 9min
35. Stående Meditation
2021-04-29 • 6min
33. Guidad Meditation - Body Scan
2021-04-15 • 14min
32. Ett samtal med Anders Wallensten
2021-04-08 • 48min
31. Guidad meditation - Öka din förmåga till närvaro
2021-03-31 • 6min
30. Ett samtal med Dag Tolstoy
2021-03-23 • 39min
29. Guidad meditation - "En meditation för att lindra ångest och stress"
2021-03-19 • 14min
28. En meditationslärares fall
2021-03-11 • 37min
27. Hantera svårigheter
2021-03-09 • 10min
25. Ett samtal med Joanna Swica
2021-03-04 • 55min
26. Guidad meditation - "Din inre kraft"
2021-03-03 • 4min
24. Ett djupare andetag - 5 minuter guidad meditation
2021-02-25 • 4min
23. Ett samtal med Zeina Mourtada
2021-02-18 • 1h 3min
22.Guidad meditation - Det obegränsade medvetandet
2021-02-17 • 22min
21. Ett samtal med Viktor Frisk
2021-02-10 • 1h 3min
20. Lyft fram din inre glädje (Guidad meditation med Sheila)
2021-02-05 • 27min
19. Ett samtal med Claudia Galli Concha
2021-02-02 • 1h 23min
18. En meditation för att tycka om sig själv
2021-01-29 • 49min
17. Ett samtal med Josefin Dahlberg
2021-01-26 • 1h 1min
16. Somna till sjörapporten
2021-01-18 • 25min
15. Hur blir du en riktig yogi?
2021-01-14 • 48min
14. Förnyad energi
2021-01-05 • 11min
13. Vilken är din favorityogaposition?
2020-12-29 • 30min
13. Avslappningsövning med Magnus
2020-12-27 • 9min
12. Yoga för stillasittande
2020-12-18 • 23min
11. Somna med yoga nidra
2020-12-15 • 16min
10. Meditation är kul! (Kortversion för dig som bara vill meditera)
2020-12-10 • 6min
10. Meditation är kul!
2020-12-09 • 32min
9. Vila med Sheila (Kortversion för dig som bara vill meditera)
2020-12-03 • 14min
9. Vila med Sheila
2020-12-01 • 27min
8. Kan du vila dina händer? (Kortversion för dig som bara vill meditera)
2020-11-26 • 16min
8. Kan du vila dina händer?
2020-11-24 • 35min
7. Så hittar du paus i din andning
2020-11-18 • 6min
6. Hitta lugn i stunder av oro
2020-11-17 • 7min