Podme logo
HemUpptäckKategorierSökStudent
66. Daily Prayer - "Nu! Sänk din stress på 4 minuter"

66. Daily Prayer - "Nu! Sänk din stress på 4 minuter"

03:492022-11-08

Om avsnittet

Vänj dig. Sakta ner. Koppla av en stund. Du är värd det. Det ären behaglig upplevelse att bara vara stilla i tillvarons ständigaförändring. Att inte gå någonstans varenda gång det kännssom den enda lösningen. Det här är ett annat sätt; ett sätt attfå saker gjorda genom att stanna upp och göra ingenting. Dethär är konsten att komma fram genom att sakta ner, konstenatt vila sitt sinne starkt. Vila från intryck och informationoch samtidigt träna hjärnans förmåga att vara fullt närvarandepå en viss plats, vid en viss tidpunkt, när du önskar det.Konsten att dröja sig kvar. Stillhetens konst. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Senaste avsnitten

About Yoga & Meditation
About Yoga & Meditation

105. Vad är du du tacksam över i ditt liv?

2024-07-1214min
About Yoga & Meditation
About Yoga & Meditation

104. En meditation på medkänsla

2024-07-0627min
About Yoga & Meditation
About Yoga & Meditation

103. En meditation på ljud

2024-06-188min
About Yoga & Meditation
About Yoga & Meditation

102. Hitta din väg framåt

2024-06-1310min
About Yoga & Meditation
About Yoga & Meditation

101. En guidad body scan för avslappning och sömn

2024-06-0318min
About Yoga & Meditation
About Yoga & Meditation

100. Yoga Nidra för djup avslappning & trygghet

2024-05-1732min
About Yoga & Meditation
About Yoga & Meditation

99. Du är inte dina tankar - bli fri från oro & ältande

2024-05-106min
About Yoga & Meditation
About Yoga & Meditation

98. En godnattsaga för stunder av oro och ångest

2024-05-032min
About Yoga & Meditation
About Yoga & Meditation

97. Vårmeditation

2024-04-3011min
About Yoga & Meditation
About Yoga & Meditation

96. Direkt stillhet - Hitta lugn och balans på ett ögonblick.

2024-04-041min
logo

PODME

INFORMATION

  • Om kakor
  • Allmänna villkor
  • Integritetspolicy
  • Press

LADDA NED APPEN

app storegoogle play store

REGION

flag
  • sweden_flag
  • norway_flag
  • finland_flag

© Podme AB 2024