Velværepodden - Din guide til positiv endring
Hvordan kan du stresse mindre, og få mer motivasjon, selvtillit, energi, pleie og glød inn i hverdagen? I denne podkasten gir life coach Hedda Brodtkorb og holistisk helsecoach Silvany Bricen deg de beste velværetipsene for kropp og mindset! Musikk: Njål Frode Lie.Facebook: Velværepodden med Hedda & Silvany / Instagram: velværepodden / E-post:
hey@heybabe.no
/ Velværepodden.no Disclaimer: Innholdet i Velværepodden og på alle våre flater skal verken erstatte eller utgjøre en profesjonell medisinsk diagnose, behandling eller rådgivning. Du må alltid søke råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.
Upptäck Podme Premium
Prova Podme Premium och lyssna på hela vårt utbud för bara 99 kr/mån. Första 14 dagarna gratis.*
Reklamfritt premiuminnehåll
Tillgång till alla Podme Original
Lyssna offline
Avsluta när du vill
* Gäller för nya prenumeranter.
Avsnitt
Episode 50 - Glem lykken, finn en mening!
Episode 49 - Effektive hudbehandlinger med kosmetisk sykepleier Micaela Van Aller
Episode 48 - Om ensomhet med psykolog Cathrine Moestue
Episode 47 - Hjemmespa og nye zen ritualer
Episode 46 - Farvel, multitasking, velkommen "Slow living"!
Episode 45 - Beautyboosten isbading
Episode 44 - Tenåringspsykologens kloke råd
Episode 43 - Anti-age dietten og hudpleie snakkisen
Episode 42 - Oppskriften på et langt og lykkelig liv
Episode 41 - Trenden skinminimalism og superserumene
Episode 40 - Midtlivskrisen, fakta eller klisjé?
Episode 39 - Slik kan du bli sukkerfri
Episode 38 - Å leve med kroniske plager
Episode 37 - Hårtap og løshår, skammen og rene fakta med Marita Diesen
Episode 36 - Kjærlighet på hjernen
Episode 35 - Gode råd for mørke ringer under øyene
Episode 34 - Effektiv trening med personlig trener Frank I. Sande
Episode 33 - Detox? Bedre spisevaner med ernæringsfysiolog Helene Ragnhild
Episode 32 - Kosthold og idealvekt med personlig trener Frank I. Sande
Episode 31 - Da vi besøkte Lady Di's spåkone
Episode 30 - Silvany tester veggistrenden før jul!
Episode 29 - Hjelp! Slekta kommer til jul
Episode 28 - Årets beauty julegaver anbefalt av ekspertene - Del II
Episode 27 - Hvordan overleve hjemmekontor
Episode 26 - Årets beauty julegaver anbefalt av ekspertene - Del I
Episode 25 - Snarveien til en gledelig stressfri jul!
Episode 24 - Skin boosters eller botox? Skammen og rene fakta
Episode 23 - Å være takknemlig
Episode 22 - Hudpleie for Coronamaskefjes
Episode 21 - Hvordan å bli en god lytter
Episode 20 - Kveldsritualer for et duggfriskt morgenansikt
Episode 19 - Slik tar vi vare på vår emosjonelle hygiene
Episode 18 - Den store beauty julekalendertesten
Episode 17 - Premissene for å unngå skilsmisse
Episode 16 - Silvany knekker søvnkoden
Episode 15 - Kunsten å si nei uten dårlig samvittighet
Episode 14 - Nyheter fra skjønnhetsverden
Episode 13 - 100 % Forelskesesgaranti?
Episode 12 - Menoweek Del 2 - Overgangsalderen fysisk
Episode 11 - Menoweek Del 1 - Overgangsalderen psykisk
Episode 10 - På slanker'n
Episode 9 - Treningsmotivert nå!
Episode 8 - Alt om pigmentflekkene
Episode 7 - De 5 kjærlighetsspråkene
Episode 6 - Skjønnhetstendenser og kvinneidealer
Episode 5 - Fake it, girls! Superkvinne på 2 minutter
Episode 4 - Silverfoxy, tør du å gå grå?
Episode 3 - Studere som voksen? Gjør det!
Episode 2 - Hvilket ansikt er du? Sukker, gluten, vin eller melk?