Äter cancer socker - och andra myter - med Robel Malik

Den här veckan gästas vi av cancerspecialisten Robel Malik, aktuell med boken Den där sjukdomen.

I avsnittet går vi igenom några av de vanligaste – och mest seglivade – myterna om cancer. Med forskning som backning pratar vi om vad cancer faktiskt är, hur risk fungerar och varför många förenklade påståenden skapar mer oro än nytta.

Vi reder bland annat ut

Om cancer verkligen ”äter socker” – och varför den frågan ofta misstolkasAspartam, sötningsmedel och vad forskningen faktiskt visar
Bacon, kost och livsmedel: vad betyder det när något ”ökar risken”?
Varför cancerrisken ökar med åldern – utan att det betyder att allt är farligt
Vikten av slumpen som faktor
Vad du kan göra om du har cancer för att öka kroppens chanser till återhämtning

Det här är inte ett avsnitt för att skrämmas.
Det är ett avsnitt för dig som vill förstå skillnaden mellan risk, orsak och myt – och få kunskap som går att använda i verkliga livet.

Vill du veta mer - köp boken "Den där sjukdomen" av Robel Malik.

-----

#hälsa #styrketräningHär hittar du Den därFölj oss här på Youtube för mer ➡️ @certan_seKöp våra produkter på https://certan.se/Skriv även upp dig på vår VIP-lista för mailutskick om hur du på ett smartare sätt kan optimera din träning, kost och hälsa.Som prenumerant på VIP-listan kommer du dessutom vara först att få reda på vi när vi fyller på lagret och släpper nya produkter.Skriv upp dig här: https://certan.se/nyhetsbrev/Prenumerera i din favorit-podcast-app:Apple Podcastshttps://podcasts.apple.com/se/podcast/smartare-fitness/id1515785181Spotifyhttps://open.spotify.com/show/1tmubjKyiXpvat6jZJJoCs?si=-UZFV2niQQmVzCbj6CH14wFölj oss:https://www.instagram.com/certan.se/https://www.tiktok.com/@certan.sehttps://www.facebook.com/certan.se

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(80)

Vi svarar på era frågor

I dagens avsnitt av Smartare Fitness svarar David och Erik på några av de vanligaste frågorna vi fått in den senaste tiden.----Timestamps:01:10-06:16 Är det sant att carb zones pasta innehåller så myc...

25 Kesä 29min

Sötningsmedel, socker och hälsa – myter, forskning och verklighet | Jacob Gudiol

Sötningsmedel är ett av de mest omdebatterade ämnena inom kost och hälsa.Vissa menar att de är ett värdefullt verktyg för att minska sockerintaget, medan andra hävdar att de orsakar allt från ökad hun...

11 Kesä 1h 51min

Gynekologen reder ut PCOS/PMOS | Staffan Jannesson Billing

PCOS är ett av de vanligaste hormonella tillstånden hos kvinnor i fertil ålder – men också ett av de mest missförstådda.På sociala medier diskuteras insulinresistens, viktuppgång, fertilitet, kost och...

4 Kesä 42min

Gynekologen reder ut klimakteriet: Myter, hormoner & träning | Staffan Jannesson Billing

Klimakteriet är ett av sociala mediers absolut hetaste – men också mest förvirrande – ämnen just nu. Det pratas om hormonkaos, specialdieter, och påståenden om att vanlig tung styrketräning plötsligt ...

28 Touko 50min

Hormonhysterin – Sanningen om hormoner och kosttillskott

I dagens avsnitt sätter vi oss ner med Malin för att diskutera diverse olika buzzwords. Vad betyder egentligen "hormonbalans", varför är det så lätt att bli lurad av sociala medier, och hur kommer för...

21 Touko 59min

Bli mer motståndskraftig | Björn Hedensjö

I veckans avsnitt gästas vi av psykologen Björn Hedensjö för ett samtal om resiliens – alltså vår psykologiska motståndskraft och varför vissa människor verkar kunna ta sig igenom motgångar bättre än ...

7 Touko 42min

Sov bättre | Björn Hedensjö

Sömn är ett av de mest omtalade ämnena inom hälsa.Samtidigt är det också ett område fullt av missförstånd, förenklingar och “optimerings-snack”.I det här avsnittet pratar vi med psykologen Björn Heden...

30 Huhti 50min

Ditt ansvar som hälsoinfluencer

Att prata om hälsa på sociala medier är enkelt. Att göra det ansvarsfullt i en bransch som är ganska… trasig? Inte lika mycket.Den här veckan gästar Rahat podden och pratar om hur det är att driva ett...

16 Huhti 41min