Derfor husker du så lite
premium
Fastlegen16 Helmi

Derfor husker du så lite

Hvorfor er hukommelsen og følelser knyttet så tett sammen? Hva skjer egentlig når du ikke husker hvor nøklene dine ligger? Og hvorfor kan enkelte detaljer forsvinne når du mimrer tilbake til noe? Vi snakker om hvordan hukommelsen fungerer og hva du faktisk kan gjøre for å huske bedre i hverdagen. I tillegg får du svar på hvorfor koffein kan være ugunstig om du sliter med angst, og hvordan du kan håndtere slitasje i relasjonen når du tar vare på eldre familiemedlemmer.

Jaksot(146)

Hvorfor virker placebo?

Hvorfor virker placebo?

Hva er placeboeffekten? Hvordan fungerer det fysisk i kroppen, og er det noen tilfeller hvor placebo virkelig ikke er nok? Og hva er egentlig nocebo-effekten? Fastlegen svarer også på hvordan han frem...

14 Syys 46min

Har du PMOS uten å vite det?

Har du PMOS uten å vite det?

Hvorfor har tilstanden som tidligere het PCOS skiftet navn? Hva er det egentlig som skjer i kroppen om du har dette, og hvordan kan du kjenne det igjen selv? Og ikke minst, hva finnes det av hjelp? Vi...

7 Syys 42min

Melatonin: Hjelper det egentlig?

Melatonin: Hjelper det egentlig?

Bruker du melatonin riktig? Hva melatonin er, hvordan det fungerer og om det egentlig kan hjelpe deg med å få sove er blant tingene du får svar på i denne episoden. Har du spørsmål eller innspill når ...

31 Elo 43min

Hva betyr det å være høysensitiv?

Hva betyr det å være høysensitiv?

Er høysensitiv en diagnose? Har noen flere, eller sterkere, sanseinntrykk enn andre? Eller er det «bare» et uttrykk for at noen er overfølsomme? Fastlegen forklarer hvor ulikhetene mellom høy- og lavs...

24 Elo 43min

Hva kan føre til plutselig hjertestans?

Hva kan føre til plutselig hjertestans?

Hvorfor stopper hjertet? Kan det skje med helt friske mennesker, og vet vi hva som er årsaken? Er det mulig å forebygge, behandle eller unngå? Vi snakker om de mest vanlige årsakene til hjertestans og...

17 Elo 41min

Proteiner: Hvor mye, hvorfor og hvordan?

Proteiner: Hvor mye, hvorfor og hvordan?

Om du både ønsker å unngå ultraprosessert mat, bygge muskler, faste og holde vekta, bør da proteinpulver være en del av dietten? Hva er egentlig et protein, og hvorfor er det så viktig å få i seg nok ...

10 Elo 24min

Er det skadelig å alltid høre på noe?

Er det skadelig å alltid høre på noe?

Tar hørselen skade av å lytte til musikk, podkaster eller radio store deler av dagen? Er det farlig for vår mentale helse å koble oss av fra omverden med lyddempende høretelefoner? Og bør vi gå mer ru...

3 Elo 31min

Hva er forskjellen på mareritt og nattskrekk?

Hva er forskjellen på mareritt og nattskrekk?

Du husker det kanskje fra egen barndom, eller har du fått barn tassende inn i senga i løpet av natta, i mer eller mindre våken tilstand. Det er redsel, svette, og et barn som er lite kontaktbart. Men ...

27 Heinä 24min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
aamukahvilla
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
adhd-podi
rss-rahamania
rss-liian-kuuma-peruna
psykologia
rss-koira-haudattuna
rss-spessu
koulu-podcast-2
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
kesken
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-vapaudu-voimaasi
rss-niinku-asia-on
rss-duodecim-lehti
filocast-filosofian-perusteet