167. Nu vänder det - låt våren bli din nystart

Plötsligt händer det. Efter månader av mörker och vinter känns det i luften – våren är här. Ljuset kommer tillbaka, snön smälter och naturen börjar vakna.
I det här avsnittet delar jag mina tankar om varför våren är en så kraftfull tid för nystart, både i naturen och i våra egna liv. Jag berättar också om den där speciella känslan när de första vårblommorna tittar upp – och hur naturens rytm kan hjälpa oss att stanna upp, reflektera och börja om.
I avsnittet pratar jag om:
🌱 varför våren ofta väcker en känsla av förnyelse
🌱 hur du kan använda vårens energi till en egen nystart
🌱 varför naturens cykler kan hjälpa oss att hitta mer balans
🌱 enkla sätt att fira våren och välkomna det nya i ditt liv
Du får också konkreta reflektionsfrågor och små övningar, som kan hjälpa dig att stanna upp och fundera över. Våren påminner oss om något viktigt: Det du fokuserar på växer. Så vad vill du odla i ditt liv just nu?

🌿 Vill du fördjupa din nystart, följ med på Vår Retreat
Den 8–10 maj håller jag Vår Retreat tillsammans med Anna Elinder på Löfsta Bruk.
En helg där du får:
• landa i kroppen • släppa prestation • vara i naturen • reflektera över vad du vill släppa taget om • och vad du vill bjuda in mer av i ditt liv.
Just nu finns några få platser kvar och du kan boka till tidigt-pris med 1000 kr rabatt.
👉 Läs mer & anmäl dig här: https://www.ingridthorngren.se/magiskt-lofsta-bruk
Varmt välkommen.

Så tills vi hörs igen, tag hand om dig och din bästa vän, dig själv ❤️
Hej så länge,
/Ingrid

- Glöm inte att följa podden i din mobil, så att du inte missar nästa avsnitt.
- Följ mig på Instagram för daglig inspiration här: https://www.instagram.com/ingrid_thorngren/
Vi ses!

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(198)

196. Från fantasi till verklighet – så når du din vision utan att veta hur

Du ska inte veta hur du ska nå din vision. Det enda du behöver veta är vad du vill. Det ska vara så där stort att du känner ett pirr när du tänker på det. Och sedan fatta beslutet att gå mot din visio...

25 Syys 23min

195. Låt inte rädslan stoppa din längtan – gör så här istället

Det du är mest rädd för att möta – är ofta porten till det du mest längtar efter. I veckans avsnitt pratar jag om rädsla. Inte vilken rädsla som helst – utan den rädsla som ofta står mellan dig och de...

18 Syys 22min

194. Frigörande dans – från tankarna till kroppen, känslorna och nuet

Frigörande dans är inte bara härligt – det är läkande. Frigörande dans är ett av de kraftfullaste verktyg jag känner till för att komma hem till dig själv, där både kroppen, tankarna, känslorna och sj...

11 Syys 23min

193. Är du nöjd – eller bara bekväm? Så tar du dig ut ur komfortzonen

Är du nöjd med ditt liv – eller är du egentligen bara bekväm? I veckans avsnitt pratar jag om komfortzonen och vad som krävs för att ta sig vidare – till den plats där din verkliga tillväxt och dina d...

4 Syys 16min

192. Från brun låda till blommande liv – Annas resa för att hitta hem till sig själv

På mitt webinar igår, beskriv några av kvinnorna som var med vad de längtar efter i framtiden, de skrev: Natur, frihet och vind! Att jag är positiv och glad. Jag vill bli mer lugn och tillfreds i mig ...

28 Elo 49min

191. Din feminina energi – nyckeln till balans mellan görande och varande

Hur ofta glömmer du bort dig själv i allt görande? I alla roller, förväntningar och prestationer? I det här avsnittet bjuder jag in dig till ett viktigt samtal om att hitta hem till dig själv – och vå...

21 Elo 18min

190. Lever du ditt eget liv – eller efter andras förväntningar?

Hur många gånger har du tonat ner dig själv för att inte sticka ut? Anpassat dig för att inte vara till besvär? Hållit inne med vad du verkligen vill – för att inte verka för mycket eller fel? I det h...

14 Elo 18min

189. Har du tappat bort dig själv? Det gjorde jag & det förändrade allt

Har du någon gång känt att du springer och springer i ekorrhjulet – och ändå känns det tomt? Att du gör allt rätt på utsidan, men på insidan undrar du: är det här verkligen mitt liv? Det är precis dä...

7 Elo 18min