24. Vad väntar du egentligen på?
Du går upp tidigt, pendlar, jobbar hårt och längtar efter helgen. År efter år, för att det är så normen ser ut. Och ändå finns det där skavet som inte vill släppa.Säsongens sista avsnitt handlar om va...
26 Touko 48min
23. Hon lyfter 130 kilo. Och är gravid.
Det du gör med kroppen idag avgör hur du mår om 30 år.Anna Stålnacke är entreprenör, träningsprofil och medgrundare till gymkedjan Gymmet Sverige. Hon har skapat appen Livity och inspirerar tusentals ...
19 Touko 30min
22. Vad alla män behöver höra från en annan man
Vad innebär det att vara man i dagens samhälle?Varför är det fortfarande så svårt för män att be om hjälp?Vad innebär jämställdhet egentligen? Och vilka normer främjar och begränsarmän idag?Det här är...
12 Touko 1h 3min
21. Många kvinnor lever med det här. Är du en av dem?
När det gör ont vid sex, är det ofta kroppens sätt att signalera att något inte står rätt till. Det kan finnas många anledningar till det. Idag får du höra en. I dagens avsnitt möter jag Ronja. Hon de...
5 Touko 1h 3min
20. Det här önskar jag att jag visste innan jag blev förälder
Du vill ditt barn väl. Du vill lyssna, vägleda och sätta gränser. Och ändå hamnar ni i samma konflikt om läggning, skärmar eller läxor, kväll efter kväll.Det här avsnittet handlar om samarbete mellan ...
28 Huhti 56min
19. Hur får du trygga barn utan att vara en perfekt förälder?
Ett barn föds inte med ord för skam, rädsla eller trygghet. Det lär sig det i en relation. I mötet med en förälder eller annan viktig vuxen börjar barnet förstå: vad känner jag, vem är jag, och är vär...
21 Huhti 44min
18. The Parts of You That No One Talks About - with Dr. Janina Fisher
What if everything you've been told about your addiction, your self-harm, and your dissociation is wrong?What if the behaviors you've been fighting your whole life were never the enemy - but parts of ...
14 Huhti 40min
17. När allt känns tungt - lyssna på det här
Ångest, skam och lidande - vi vill ofta bli av med dem. Fast tänk om de faktiskt försöker säga dig något?I det här avsnittet sitter jag ner med den legitimerade psykoterapeuten Lance Cederström för et...
7 Huhti 1h 2min
