Mentala Muskler - Träna ditt mindset för framgång14 Touko

Avsnitt 59 - Ledarskap och Utveckling

Varför har de bästa ledarna nästan alltid en coach, mentor eller någon som utmanar deras sätt att tänka?

I det här avsnittet pratar Mona Wassermann och Jonas Höglund om ledarskap och varför personlig utveckling kan vara den viktigaste investeringen både för chefer och företag.

Många ledare fastnar i att släcka bränder och vi vet att stress påverkar vår förmåga att tänka klart och bland det första som då får stryka på foten är reflektion, trots att det finns studier som visar att reflektion ökar kapaciteten och produktiviteten med upp till 23%.

Du får också höra varför kommunikation så ofta går fel, varför vi omedvetet förväntar oss att andra ska “förstå ändå” och hur självledarskap påverkar allt från prestation till relationer.

Vi djupdyker också i: – varför att gå till en coach inte är ett tecken på svaghet – hur rätt coaching kan skapa stor effekt både på jobbet och privat – varför de flesta företag inte får ut full potential av sina medarbetare – och varför duktiga ledare aldrig slutar träna sitt mindset.

Ett avsnitt för dig som är chef, ledare, företagare – eller bara vill förstå hur du kan utvecklas snabbare, må bättre och bli mer effektfull utan att springa snabbare.

👉 Vill du skapa en förändring? Ta ett aktivt beslut - Klicka på följ och klockan 🔔 – så ger du din mentala styrka en självklar plats i din vardag.

Vill du komma i kontakt med oss, har en fråga eller önskemål om en gäst du skulle vilja höra i podden når du oss här:

Hemsida

Instagram

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(66)

Avsnitt 66 - Tips inför semestern

Är det verkligen semestern vi längtar efter – eller känslan vi hoppas att den ska ge oss? Vi lägger ofta stor press på sommaren. Nu ska vi hinna vila, umgås, resa, skapa minnen och ladda batterierna. ...

1 Heinä 39min

Avsnitt 65 - Ledarskap med Mona

Hur går man från en värld där man får höra att man är för tjock för att lyckas, till att hjälpa företagare, ledare och elitidrottare att göra sina största genombrott? I det här personliga avsnittet mö...

25 Kesä 47min

Avsnitt 64 - Modiga människor vågar be om hjälp

Vad skiljer människor som nöjer sig med "helt okej" från dem som fortsätter växa, utvecklas och skapa resultat – både i livet och i karriären? I det här avsnittet pratar Mona Wassermann och Jonas Högl...

18 Kesä 33min

Avsnitt 63 - Självsabotage

Har du någon gång bestämt dig för att förändra något i ditt liv – börja träna, sluta skjuta upp saker eller ta nästa steg mot ett mål – för att sedan plötsligt falla tillbaka i gamla vanor? Är det ver...

13 Kesä 31min

Avsnitt 62 - Hypnos med Jonas

I det här avsnittet byter vi perspektiv och riktar strålkastarljuset mot Jonas. Du får följa hans resa från hotell- och restaurangbranschen till livet som hypnotisör, coach och entreprenör. Vi pratar ...

4 Kesä 58min

Avsnitt 61 - Lyssnar fråga

I dagens avsnitt tar Mona Wassermann & Jonas Höglund upp en lyssnarfråga som fått in från en företagare som många säkert kan känna igen sig i som lyder: Varför skjuter vi upp samtal som vi vet att vi...

28 Touko 38min

Avsnitt 60 - MentalaVerktyg, styr dina tankar & känslor

Skulle du vilja ha ett verktyg där du kunde styra och förändra dina känslor? I det här avsnittet avslöjar Mona Wasserman och Jonas Höglund teknikerna som kan få ångest att minska, självtvivel att tapp...

21 Touko 28min