55. 60 mil över Svalbard – 34 dagar i isbjörnarnas land med Jesper Skarman
Hur är det att skida 60 mil genom Svalbards arktiska vildmark, dra en pulka på 60 kilo och leva i tält i 34 dagar – med temperaturer ner mot minus 33 grader och isbjörnar någonstans där ute?I det här ...
17 Heinä 48min
54. Serena Williams comeback och ett dopingfall som chockar tennisvärlden
I det här extraavsnittet av Loppet är inte kört pratar vi om två av de största sporthändelserna i världen just nu som båda handlar om tennis.Först diskuterar vi Serena Williams oväntade comeback i sin...
4 Heinä 38min
53. Vad utmärker den norska träningsmodellen?
I det här avsnittet dyker vi ner i en ny forskningsartikel som jämför två av världens mest framgångsrika träningssystem inom löpning: den norska modellen med systematik, tröskelträning, laktatmätninga...
25 Kesä 49min
52. Thomas Alm – Tennistränaren som ska springa jorden runt
I veckans avsnitt gästar ultralöparen och tennistränaren Thomas Alm podden för ett fascinerande samtal om extrema utmaningar, mental styrka och projektet att springa jorden runt. Den 1 juli startar Th...
29 Touko 1h 30min
50. Löpträning för ungdomar
I det här avsnittet träffar vi Rickard Pell från Hässelby SK för att prata om hur man tränar ungdomar i löpning – med fokus på medel- och långdistans. Rickard har länge tränat barn och och ungdomar oc...
28 Huhti 1h 11min
49. Dispenser för dopingklassade läkemedel inom idrott - hur vanligt, för vem och hur går det till?
I det här avsnittet dyker vi ner i en av idrottens mest komplexa frågor kopplad till doping: Therapeutic Use Exemptions (TUE) – alltså medicinska dispenser för dopingklassade substanser. Hur fungerar ...
3 Huhti 1h 4min
48. Styrketräning för löpekonomi och race report från Vasaloppet
I detta avsnitt diskuterar vi två vetenskapliga studier om styrketräning; en om vilken styrketräning som ger bäst effekt på löpekonomi och en som jämför effekter om att lyfta tungt vs lätt för att byg...
18 Maalis 48min
