51. Det sanna jaget - har du tappat bort dig själv?

I det här avsnittet utforskar jag ett begrepp som många av oss har hört men kanske inte alltid stannat upp och funderat över – det sanna jaget.

Vad är egentligen ditt sanna jag? Att leva sant - vad betyder det? Vad menar vi egentligen när vi pratar om att vara oss själva?

En liten sammanfattning av det jag utforskar i samtalet:

vad det sanna jaget är
hur vi tappar kontakten med det
varför det skapar ett skav
hur det påverkar nervsystemet
varför vi inte alltid mår bra trots att vi gör "allt rätt"

Jag delar mina tankar kring hur vi som barn kommer till världen som våra sanna, autentiska jag, hur vi med tiden kan tappa kontakten med delar av oss själva och varför det påverkar både vårt välmående och vårt nervsystem.

Jag pratar om behov, självbild, stress och autenticitet. Om hur vi som människor ibland tappar kontakten med oss själva och varför det kan skapa ett skav i livet som är svårt att sätta ord på, och en stress som inte går att vila bort.

Varmt välkommen att lyssna. 💛

Jessica Hedin: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://angadalens.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

https://www.instagram.com/jessica_thewholeself/

The Whole Self Academy:

https://www.instagram.com/thewholeselfacademy/

https://www.thewholeselfacademy.se

Anmälan till The Whole Self Circle - kostnadsfritt:

https://jessica-hedin.mykajabi.com/registreringssida-valkommen-till-cirkeln-1

Tack till Jesper för hjälp med det tekniska! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://olssonfotograf.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tack till Maria för komponerande av jingel! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mariawallindermusician/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tack till Angelica för illustrerande av logga! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.smallstories.se/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(62)

57. Min egen resa hem till mig själv - ett personligt samtal om min väg

I det här avsnittet delar med mig av min egen resa hem till mig själv. En resa som började långt innan de stora förändringarna syntes på utsidan.Jag tar dig tillbaka till åren då en allt starkare läng...

30 Elo 53min

57. Få ökad tillgång till din livsenergi genom det naturliga – med Mia Elmlund

Hur får vi tillgång till mer av vår egen livsenergi – och vad är det egentligen som gör att den inte flödar som den skulle kunna göra?I det här avsnittet möter jag Mia Elmlund – grundaren till Sensing...

23 Elo 1h 42min

56. Nyckeln till nervsystemet – din fascia

I det här avsnittet som är det sista i sommarserien, dyker jag ner i två delar av kroppen som jag tycker är så otroligt spännande – nervsystemet och fascian – och framför allt hur de hänger ihop.Jag p...

16 Elo 52min

55. Om att lämna ekorrhjulet och gå själens väg - med Petra Westberg

Vad händer när vi vågar stanna upp och börja lyssna inåt – mitt i livet, innan vi har alla svar?I det här avsnittet möter du Petra, som delar med sig av sin pågående resa från prestation och ekorrhjul...

5 Elo 1h 26min

54. De fem stegen i personlig utveckling - var befinner du dig just nu?

Var befinner du dig på din personliga utvecklingsresa?I det här avsnittet delar en modell över den personliga och andliga utvecklingsresan – en karta som har hjälpt mig att förstå både mig själv och d...

30 Heinä 58min

53. Släpp prestation och hitta din egen kropps unika rytm

Har du koll på din egen unika rytm – eller är det din inre presterare som styr tempot?I det här avsnittet pratar jag om en av de största utmaningarna i min egen personliga utvecklingsresa – att lära k...

11 Heinä 29min

52. Mönstren som håller oss borta från vårt sanna jag

Vad betyder det egentligen att leva från överlevnad? Varför fortsätter vi kämpa, även när vi egentligen inte längre behöver?I det här avsnittet utforskar jag ett begrepp som ofta används inom personli...

24 Kesä 43min