180. Självledarskap – om konsten att styra ditt liv inifrån

180. Självledarskap – om konsten att styra ditt liv inifrån

Leder du dig själv i livet – eller låter du livet hända dig?
I det här avsnittet pratar jag om självledarskap – och vad som egentligen skiljer dem som styr sitt liv inifrån, från dem som alltid känner sig på efter och offer för omständigheterna runt omkring.

Jag delar tre kraftfulla perspektiv:
- Varför du inte kan vänta på att någon annan ska rädda dig – och vad det innebär att ta ägarskap över ditt eget liv
- Vad hjärnan egentligen behöver för att förändring ska kännas möjlig – och varför det inte handlar om viljestyrka
- Hur du går från att vara reaktiv till att vara proaktiv – och slutar låta livet bara hända dig

Det här avsnittet är för dig som:

  • känner att du alltid är på efter och aldrig riktigt hinner ikapp
  • vet vad du behöver göra – men ändå inte får det gjort
  • längtar efter att känna att du faktiskt styr ditt eget liv

Varmt välkommen, Ingrid

Workshop 9/6, Kom igång med goda vanor och ta kontroll över din tid.
Om du känner att det här avsnittet tilltalade dig och vill lära dig mer. Var med på min workshop om vanor. Under två timmar får du mitt kompletta system för att äntligen prioritera dig själv på riktigt.
Vi jobbar med hur vanor skapas, 9 regler för din tid och 4 dagliga mikroval som ger dig energi. Du lämnar med din egen konkreta plan för dig

Det här är precis det vi pratat om idagens podd – att gå från att livet händer dig till att du styr ditt liv. Med ett system som faktiskt håller.

Just nu till ett introduktionspris på endast 395 kr (ordinarie pris 1 395 kr).
Begränsat antal platser.

Dvs att leda dig själv inifrån och ut.
👉 Läs mer och anmäl dig på länken här: https://www.ingridthorngren.se/workshopvanor
Varmt välkommen! Jag hoppas verkligen att vi ses där på tisdag. 💛
Och kan du inte vara med live, spelas det också in och du får reprisen.

Dela podden
Vet du någon som behöver höra det här avsnittet – en vän, en syster, en kollega som alltid känner sig på efterkälken – då blir jag oerhört glad om du delar det vidare. Det kanske är precis vad hon behöver höra just nu.

Följ mig på Instagram
Kom också ihåg att följa podden så att du inte missar nästa avsnitt pch att du alltid kan Följa mig på Instagram för mer inspiration. Klicka på den blå Följ knappen.
Till min profil här: https://www.instagram.com/ingrid_thorngren/

Tills vi hörs igen – tag hand om dig och din bästa vän, dig själv. 💛

Hej så länge!

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(191)

189. Har du tappat bort dig själv? Det gjorde jag & det förändrade allt

189. Har du tappat bort dig själv? Det gjorde jag & det förändrade allt

Har du någon gång känt att du springer och springer i ekorrhjulet – och ändå känns det tomt? Att du gör allt rätt på utsidan, men på insidan undrar du: är det här verkligen mitt liv? Det är precis dä...

7 Elo 18min

188. Guidad meditation - Kliv in i din storhet & din kraft

188. Guidad meditation - Kliv in i din storhet & din kraft

Sommarpodden, avsnitt 185-188. Det här är den fjärde och sista guidade meditationen i sommarpodden – och den är kanske den mest kraftfulla av dem alla. I det här avsnittet bjuder jag in dig att kliva ...

31 Heinä 14min

187. Guidad meditation - följ din själ, din intuition till din framtid

187. Guidad meditation - följ din själ, din intuition till din framtid

Sommarpodden, avsnitt 185-188I de här 4 avsnitten av Balans i livet podden (som kommer ut under min semester) får du 4 guidade meditationer. Så ta en stund för dig själv i stillhet och lyssna inåt. Se...

24 Heinä 12min

186. Guidad meditation -  Kom hem till dig själv & ditt hjärta

186. Guidad meditation - Kom hem till dig själv & ditt hjärta

Sommarpodden, avsnitt 185-188I de här 4 avsnitten av Balans i livet podden (som kommer ut under min semester) får du 4 guidade meditationer. Så ta en stund för dig själv i stillhet och lyssna inåt. Se...

17 Heinä 18min

185. Guidad meditation - Tillit och acceptans

185. Guidad meditation - Tillit och acceptans

Sommarpodden, avsnitt 185-188I de här 4 avsnitten av Balans i livet podden (som kommer ut under min semester) får du 4 guidade meditationer. Så ta en stund för dig själv i stillhet och lyssna inåt. Se...

10 Heinä 11min

184. Naturen, bästa medicinen mot stress – det här händer med din kropp och hjärna

184. Naturen, bästa medicinen mot stress – det här händer med din kropp och hjärna

Visste du att bara 30 minuter i naturen kan sänka ditt blodtryck, minska stresshormonet kortisol och ge hjärnan den vila den så desperat behöver? Och att sommarsolen bokstavligen är medicin för ditt h...

3 Heinä 23min

183. Att träna tacksamhet är att förändra hur du mår, att gå från missnöje till glädje

183. Att träna tacksamhet är att förändra hur du mår, att gå från missnöje till glädje

Visste du att tacksamhet är ett av de kraftfullaste verktygen du har för att förändra hur du mår – och att du kan träna det precis som en muskel? I det här avsnittet pratar jag om tacksamhet – vad det...

26 Kesä 19min

182. Acceptans och självmedkänsla är nyckeln till mer inre frid och glädje

182. Acceptans och självmedkänsla är nyckeln till mer inre frid och glädje

Måste midsommar vara magisk för att vara bra? I det här avsnittet pratar jag om acceptans och självmedkänsla – två kraftfulla verktyg för mer inre frid. Och eftersom avsnittet släpps just på midsommar...

19 Kesä 18min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
kesken
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-vapaudu-voimaasi
rss-liian-kuuma-peruna
psykologia
rss-suomen-aa-podcast
rss-koira-haudattuna
jari-sarasvuo-podcast
rahapuhetta
adhd-podi
aamupore
rss-laadukasta-ensihoitoa
rss-hereilla
aamukahvilla
solu-ja-molekyylibiologian-perusteet
rss-valo-minussa-2
leikitaanko-laakaria