85. Ulf Ekstam om fysträningen i tennis jämfört med i andra idrotter

85. Ulf Ekstam om fysträningen i tennis jämfört med i andra idrotter

I dagens avsnitt träffar vi Ulf Ekstam som är ansvarig för fysträningen på Good to Great Tennis Academy. Ulf är bland annat utbildad osteopat och PT. Han har en bakgrund som badmintonspelare och som fyscoach inom MMA och ishockey för bland annat Södertälje SK i Hockeyallsvenskan. I dagens avsnitt pratar vi bland annat om: - varför fysträningen kommer lite mer naturligt inom ishockeyn än inom tennisen - Ulfs tankar kring uthållighetsträning, styrketräning och snabbhetsträning för tennisspelare - varför tränare bör ta hänsyn till menstruationscykeln i arbete med kvinnliga idrottare - varför anläggningsfrågan är en nyckel om svenska tennisspelare ska bli starkare fysiskt Avsnittet görs i samarbete med vår sponsor Tennisshopen.se som drivs av före detta topp 10-spelaren Magnus ”Gusten” Gustafsson samt Björn Rehnquist, vinnare av Australian Open för juniorer. Ta tillfället i akt och få 15 % på ett helt köp när du anger ”tennislinus” i webbshopskassan hos www.tennisshopen.se. E-mail: linus.eriksson@tennismagasinet.se Instagram: linus_se_eriksson

Jaksot(470)

Christian Lindell, former ATP 177 and Swedish Davis Cup-player

Christian Lindell, former ATP 177 and Swedish Davis Cup-player

Christian Lindell is a former Swedish tennis player with Brazilian roots. He was born in Rio de Janeiro in 1991 to a Swedish father and represented Sweden for nearly his entire career. Over the course...

30 Touko 202552min

Oskari Paldanius, No4 in the world among juniors

Oskari Paldanius, No4 in the world among juniors

Oskari Paldanius, ranked 4 in the world at the moment. The talented boy from Finland reached the semifinal in Australian Open for juniors in January and played his first final at 15K-level in Sharm El...

23 Touko 202537min

Petri Kajonius, docent i personlighetspsykologi och personlighetsforskare, feat Kristian Persson

Petri Kajonius, docent i personlighetspsykologi och personlighetsforskare, feat Kristian Persson

Petri Kajonius är docent i personlighetspsykologi och personlighetsforskare vidPsykologiska institutionen på Lunds universitet samt tidigare lektor i kognitiv neurovetenskap. Tillsammans med Kristian ...

16 Touko 20251h 18min

Jofre Porta, founder of Global Tennis Team and former coach of Carlos Moya and Rafael Nadal

Jofre Porta, founder of Global Tennis Team and former coach of Carlos Moya and Rafael Nadal

Jofre Porta is the founder and leader of Global Tennis Team,an international tennis academy in Mallorca. Porta started coaching Carlos Moya when he was six years old for ten years time and later also ...

9 Touko 20251h 22min

Øivind Sørvald, utvecklingsansvarig Norges Tennis- och Padelforbund

Øivind Sørvald, utvecklingsansvarig Norges Tennis- och Padelforbund

Øivind Sørvald är en central profil inom norsk tennis med över 30 års erfarenhet. Han arbetar som utvecklingsansvarig i Norges Tennis- och Padelforbund och är känd för sitt arbete med teknisk och takt...

2 Touko 20251h 45min

Claes Göransson, personlig tränare, livscoach och tidigare tennisspelare

Claes Göransson, personlig tränare, livscoach och tidigare tennisspelare

Claes Göransson var själv en lovande tennisspelare, precissom sina övriga syskon i den välkända tennisfamiljen Göransson. Vi får höra Claes reflektera över fördelar- och nackdelarmed att växa upp med ...

26 Huhti 20251h 29min

Karolina Edler, författare och utbildare i coachingmetodik och Motiverande samtal

Karolina Edler, författare och utbildare i coachingmetodik och Motiverande samtal

Karolina Edler utbildar och forskar på metoden Motiverandesamtal. Hon arbetar med att hjälpa ledare och medarbetare att främja motivation genom medveten kommunikation. Elder är även författare till fy...

20 Huhti 20251h 9min

Kajsa Rinaldo Persson, Sverigeetta bland damer

Kajsa Rinaldo Persson, Sverigeetta bland damer

Kajsa Rinaldo Persson är Sverigeetta bland damerna ochrankad 298 i världen. Just nu är hon i USA för ett större block med tävlingar, där hon bland annat deltog i Charlestons WTA500-tävling – den störs...

17 Huhti 202545min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
kimanttia
kaiken-takana
urheilun-varjoissa
junnut-pelissa
juoksumania
rss-piippuhylly
rss-henkisesti-vahva-urheilija-podcast
rss-235-podcast
runners-high-podcast
rss-ylilyonti
rss-latkapodi
unelmia-onkimassa
rss-flattipaivat
rss-kuralappa-asiaa-gravel-ja-maastopyorailysta
rss-paholaisen-asianajaja-mufc-podcast
rss-kaukaan-paaty
rss-liiga-fm
rss-kalju-corner