Isolasjon og utenforskap: Mange går gjennom det samme
Hagegata 2519 Kesä

Isolasjon og utenforskap: Mange går gjennom det samme

I denne episoden av podcasten fra Fontenehuset Oslo Øst møter vi Rob og Gunn til en åpen og ærlig samtale om utenforskap, ensomhet og isolasjon. Vi utforsker hvordan utenforskap ikke alltid er svart-hvitt – noen ganger kan det å trekke seg tilbake være nødvendig, men hvordan vet man når man trenger hjelp?

Vi snakker om tegnene du bør være oppmerksom på, hvordan du kan ta imot støtte fra andre, og hva som faktisk hjelper når livet føles tungt. Gjennom personlige refleksjoner deler vi konkrete erfaringer og små steg som kan gjøre en stor forskjell på veien tilbake til fellesskapet.

Denne episoden handler også om å flytte fokuset fra store mål til de små seierne i hverdagen – og hvorfor det er viktig å være takknemlig for det vi får til, selv når det virker lite.

🎙️ Temaer i episoden:

  • Utenforskap og psykisk helse
  • Isolasjon – når det er sunt og når det ikke er det
  • Hvordan gjenkjenne at du trenger hjelp
  • Hvordan ta imot støtte fra andre
  • Små steg tilbake til fellesskapet
  • Takknemlighet og mestring i hverdagen

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(75)

Isolasjon og utenforskap: En personlig historie

Isolasjon og utenforskap: En personlig historie

I denne episoden møter Elinor og Jarle hverandre i et nært og ærlig rom for å snakke om utenforskap, isolasjon og hvordan det faktisk føles når livet stopper opp. Utenforskap er mer vanlig enn mange t...

5 Kesä 26min

Når alt låser seg - Hva gjør du da?

Når alt låser seg - Hva gjør du da?

Hva betyr det egentlig å være løsningsorientert – og hvorfor er det så vanskelig akkurat når vi trenger det mest?I denne episoden av Hagegata 25, podcasten fra Fontenehuset Oslo Øst, tar Matias og Isa...

22 Touko 29min

Sosiale balanse: Å finne sin plass

Sosiale balanse: Å finne sin plass

I denne episoden av Fontenehuset Oslo Øst sin podcast møter host Matias to medlemmer med helt ulike sosiale behov: Karoline, som elsker å gjøre ting alene som hotellopphold, musikaler og restaurantbes...

8 Touko 14min

Å fjerne "løs" fra "håpløs"

Å fjerne "løs" fra "håpløs"

Noen ganger kan vi føle oss mer håpløse, men hva gjør vi egentlig da? Ronja og Karoline har diskutert temaet håp og indre/ytre motivasjon samt delt personlige historier fra deres liv. Samtalen går inn...

24 Huhti 22min

Fontenehuset: Studentenes tredje rom

Fontenehuset: Studentenes tredje rom

Ronja er student og har vært hos oss på Fontenehuset de siste månedene, og sammen med Annette deler hun sine opplevelser rundt det å flytte til en ny by, være student på et nytt sted, ensomheten som f...

10 Huhti 26min

Hvordan skape en god dag?

Hvordan skape en god dag?

Hva gjør egentlig en dag god – spesielt når livet er tungt? I denne episoden av Hagegata 25, podkasten fra Fontenehuset Oslo Øst, snakker vi om de små tingene som kan løfte oss, hvordan vi kan snu en ...

27 Maalis 25min

Menn, følelser og skam – Det vi aldri lærte å snakke om

Menn, følelser og skam – Det vi aldri lærte å snakke om

Hvorfor er det fortsatt så tabu for menn å snakke om følelser? I denne episoden fra Fontenehuset Oslo Øst utforsker vi skam, stigma og forventningene som lenge har preget menn og psykisk helse. Gjeste...

13 Maalis 36min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
rss-pitaisko-erota
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
rss-kuumilla-aalloilla
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
fitnessvastaanotto
hippokrateen-vastaanotolla
rss-mighty-finland-podcast
rss-narsisti
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-nautinto
rss-pt-paahtio
rss-hereilla
rss-duodecim-lehti