398. Ladda upp för lopp - Göteborgsvarvet

398. Ladda upp för lopp - Göteborgsvarvet

I veckans uppsnack pratar vi om vad som är värst för den långsiktiga hälsan, högkolhydratskost, eller ännu högre kolhydratskost, bland annat. Veckans ämne berör det eviga spörsmålet om hur många hinkar pasta som är den optimala mängden för att förlänga den absoluta tömningen av glykogendepåerna med flera sekunder. Speciellt under korta lopp, som t.ex göteborgsvarvet. Missa inte det här.


Huvudpartner:

getacetrack.com Kod: Colting

elitista.se Kod: colting


Partner:

Arktisnaturals.se. Kod: jonas25


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(502)

70. Vad är "riktig" idrott?

70. Vad är "riktig" idrott?

Ni har väl inte missat den senaste veckans kioskvältaravsnitt på podden!? Stekhet samtidsreflektion med brännpunkt OS, Pokemon Fucking Go och golf. Vi tar diskussionsavstamp ur ett filosofiskt rättvis...

28 Heinä 20161h 36min

69. Bike transalp

69. Bike transalp

Ni har väl inte missat det nästan en vecka gamla (ligger lite efter i rapporteringen här:) poddavsnittet!Det handlar i stort om vårt äventyr i Alperna och varför man kan och ska utsätta sig för utmani...

22 Heinä 20161h

68. Solen

68. Solen

Det handlar om solen. Ett synnerligen aktuellt ämne nu under sommaren. Och älskar vi inte alla solen? Men vad kommer solens dåliga rykte ifrån? Är inte människan ett utomhusdjur? Jo, såklart! Vi slår ...

14 Heinä 20161h 12min

67. Tio tips för att komma igång.

67. Tio tips för att komma igång.

Ni har väl inte missat det senaste avsnittet av podden? I det här avsnittet pratar jag om de 10 bästa tipsen att komma igång! Komma igång med vad? Ja, med vilken positiv förändring som helst! Träning,...

8 Heinä 20161h 2min

66. Semesteravsnittet

66. Semesteravsnittet

Jonas Coltings podcast om träning, hälsa, kost och livsstil Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Kesä 20161h 13min

65. Integration genom motion

65. Integration genom motion

Integration genom motion!Låt den mest eftersatta och underdiskuterade frågan (folkhälsa/motion) para sig med den mest högljudda och centrala frågan (flyktingar/integration) i det svenska samhället!Det...

22 Kesä 20161h 5min

64. Folkhälsopartiet. Välfärd genom folkhälsa.

64. Folkhälsopartiet. Välfärd genom folkhälsa.

Trots den förra veckans tumultariska eventverksamhet så spelade vi in ett rykande färskt och aktuellt poddavsnitt. Rykande färskt och aktuellt därför att det handlar om vårt Folkhälsoparti som nu tar ...

16 Kesä 20161h 17min

63. Det stora Crossfitavsnittet

63. Det stora Crossfitavsnittet

I kölvattnet av förra veckans podd om styrketräning är det SJÄLVKLART att den naturliga uppföljningen blir ett avsnitt om crossfit!Crossfit, en träningsform/livsstil/kult/religion som sannerligen är l...

9 Kesä 20161h 21min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
meditaatiot-suomeksi
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-kuumilla-aalloilla
rss-pitaisko-erota
rss-uplevel-by-sonja-hannus
selviytyjat-tarinoita-elamasta
puhu-muru
junnut-pelissa
rss-kyykkya-ja-kuoharia
fitnessvastaanotto
rss-myotatunto-edella
rss-narsisti
terapiassa
docemilia
rss-vapaudu-voimaasi
katilon-kahvitunti