#17 Hormonhälsa hos unga kvinnor – Del 1

Mensvärk, PMS, akne, oregelbunden mens och hormonella preventivmedel har blivit en del av vardagen för många unga kvinnor. Men är de här besvären verkligen något vi bara ska acceptera – eller försöker kroppen berätta att något inte står rätt till?

I det här avsnittet pratar Suzanne och Sonja om hormonhälsa ur ett bredare perspektiv. De går igenom varför hormonella besvär har blivit allt vanligare, hur stress, kost, sömn, näringsbrister och miljöfaktorer kan påverka hormonbalansen, och varför det är viktigt att förstå orsaken bakom symtomen istället för att enbart dämpa dem.

I det här avsnittet går de igenom:

Varför mensvärk, PMS och oregelbunden mens inte alltid är "normalt"
Hur hormoner påverkas av stress, tarmhälsa, leverfunktion och näringsstatus
Vad hormonella preventivmedel gör i kroppen – och varför de inte alltid löser grundproblemet
Hur hormonstörande kemikalier och dagens livsstil kan påverka hormonbalansen
Varför kroppen behöver rätt förutsättningar för att hormonsystemet ska fungera optimalt

Det här är ett avsnitt för dig som vill förstå kvinnlig hormonhälsa på djupet och få ett nytt perspektiv på varför kroppen utvecklar hormonella besvär – och vad den faktiskt försöker berätta.

👥 Community

Noid Health Community

🌿 Noid Health

🛒 Produkter & kosttillskott

Hälsopaketet.se

🎗️ Bröst Termografi (Healthylytix)

Brösttermografi & information

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(19)

#19 När obalans i tarmen blir det nya normala

Har obalans i tarmen blivit det nya normala? Och kan en störd tarmmiljö påverka mycket mer än bara magen?I det här avsnittet pratar Suzanne om varför vår moderna kost och livsstil kan påverka tarmflor...

18 Elo 27min

#18 Hormonhälsa hos unga kvinnor – Del 2

Mensvärk, PMS, rikliga blödningar och oregelbunden mens är något många kvinnor får höra är normalt. Men är det verkligen så – eller försöker kroppen berätta att något inte står rätt till?I det här avs...

4 Elo 1h 4min

#16 Nervsystemet – Därför reagerar kroppen som den gör – Med Amanda Randau

Vi pratar ofta om stress, återhämtning och livsstil. Men varför fortsätter kroppen ibland att reagera, trots att faran är över och vi gör allt vi kan för att må bättre?I det här avsnittet gästas Suzan...

7 Heinä 56min

#15 Är du förvånad över att du blev sjuk?

Vi vill gärna tro att sjukdom kommer plötsligt. Att den dyker upp från ingenstans.Men om vi stannar upp och tittar på hur många av oss faktiskt lever idag – är det verkligen så förvånande när kroppen ...

23 Kesä 39min

#14 Solen – vår mest missförstådda medicin?

Vi har fått höra det i decennier. Solen är farlig. Smörj in dig. Undvik mittdagssolen. Skydda dig hela året.Men om solen verkligen vore så skadlig – varför mår så många människor bättre på sommaren? V...

9 Kesä 56min

#13 Grått hår och vitiligo – vad pigmentet avslöjar om din hälsa

Ett grått hårstrå i förtid eller vita fläckar på huden som långsamt sprider sig. Saker vi ofta avfärdar som ytliga – eller bara accepterar som en del av åldrandet.Men vad om de båda berättar samma his...

26 Touko 25min

#12 Histamin, immunförsvar och tysta signaler – när kroppen bär mer än du vet

Vad händer när kroppen har skickat signal efter signal – och ingen har lyssnat?Det här avsnittet började med en kvinna som kom till kliniken för en förebyggande hälsoundersökning. Hon mådde egentligen...

12 Touko 1h 2min