23. Förändring börjar med ett nytt perspektiv

Vad händer när livet skakar om och det gamla inte längre känns rätt? Är det en kris, eller början på ett uppvaknande?

I det här avsnittet delar Anna Solansdotter och Mia Lövigg med sig av sina tankar efter helgens Postural Chakra Yoga-utbildning. Samtalet kretsar kring förändring, perspektiv och hur kroppen kan bära på spänningar vi inte ens vet att vi har förrän de börjar släppa.

Vi pratar om hållningssystemet, chakrasystemet, kroppens upplevelse av lätthet och varför ett förändrat perspektiv kan förändra hur vi upplever både oss själva och världen. Vi delar också våra personliga tankar kring frekvenser, uppvaknande och varför så många människor just nu upplever att något håller på att förändras, både inom sig själva och i omvärlden.

Ett varmt och reflekterande avsnitt på cirka 38 minuter för dig som är nyfiken på personlig utveckling, yoga och kroppens inneboende förmåga att hitta tillbaka till balans.

Medverkande:

Anna Solansdotter & Mia Lövigg

Vill du veta mer om Yoga Lagohm?

Hemsida: www.yogalagohm.se

E-post: mia@yogalagohm.se

E-post: morgan@yogalagohm.se

På yogalagohm.se hittar du onlineyoga, utbildningar, workshops, retreats och ett växande bibliotek med hundratals yogapass. Du kan vara med var du än befinner dig.

Tack för att du lyssnar på Lagohm Podden. Glöm inte att följa podden, lämna ett betyg och dela avsnittet med någon som du tror kan ha glädje av det.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(26)

27.När du slutar fly från dig själv börjar förändringen

I det här avsnittet av Lagohm podden pratar Anna Solansdotter och Mia Lövig om att möta sig själv på riktigt – genom nervsystemet, andetaget, kroppen, yogan och våra automatiska mönster.Vi utforskar r...

25 Elo 29min

26. Från rädsla till tillit frekvens, förändring och att våga släppa kontrollen

I det här avsnittet av Lagohmpodden får Anna Solansdotter och Mia Lövig sällskap av Sindram Lövig, Mias son och en av grundarna bakom Yoga Lagohm.Sindram har varit med på resan bakom Yoga Lagohm och a...

18 Elo 54min

25.Egyptens gudar genom chakrasystemet

En idé mellan Mia Lövig och Eva Uppvall växte till något helt nytt: Egyptens gudar genom chakrasystemet.Sju chakran möter Egyptens gudar. Nilen symboliserar ryggraden och genom stående rörelser, medit...

12 Elo 49min

24. Rädsla eller frihet? Så blir rädslan vägen till kreativitet och personlig utveckling

I det här avsnittet av Lagohmpodden pratar Anna Solansdotter och Mia Lövig om något som berör oss alla – rädsla.Varför håller rädslan oss tillbaka? Hur påverkar den våra val, våra relationer och vår u...

5 Elo 30min

22. Därför ser höstens schema ut som det gör och varför nervsystemet förändrar allt.

Avsnitt 22: Höstschemat, utbildningen Postural Yoga & Chakran och dina fyra kropparNu rullas mattan ut inför hösten! I det här avsnittet sätter sig Anna Solandsdotter och Mia Lövig ner för att prata...

22 Heinä 39min

21. Uppkomsten av yoga Lagohm

I det här avsnittet av Lagohm Podden berättar vi historien bakom Yoga Lagohm – hur allt började, visionen vi delar och resan fram till där vi är idag. Med i samtalet är Lucia Lövig, Sindran Lövig, Liv...

15 Heinä 1h 2min

20. Sjunde chakrat, Sahasrara — egodöden, ljusfamiljen och vägen hem

Vi är frön planterade i mörker. Rötterna behöver gå djupt ner i gyttjan innan lotusblomman kan nå ytan. Det är ju bilden Mia, Anna, Elis och Natasja återkommer till när de pratar om Sahasrara, sjunde ...

8 Heinä 48min