#169 Har du havnet for mye i din maskuline energi?

Feminin energi. Maskulin energi. De siste årene har disse begrepene dukket opp overalt på sosiale medier. Men hva betyr de egentlig, og er det bare nok en trend, eller ligger det noe dypere bak?

I denne episoden utforsker vi begrepene med et åpent sinn. Vi snakker om hvordan feminin og maskulin energi ikke handler om kjønnsroller eller hvem som "skal" gjøre hva, men om ulike kvaliteter vi alle har i oss, og hvordan vi beveger oss mellom dem gjennom livet.

Vi reflekterer over hvorfor mange kvinner i dag kjenner at de alltid må prestere, planlegge, fikse og ha kontroll, og hva det kan gjøre med følelsen av ro, nærvær og kontakt med seg selv. Vi snakker også om hvordan trygge relasjoner kan gjøre det lettere å senke skuldrene, være mer mottakelig og slippe kontrollen, uten at det handler om å gi fra seg styrke eller selvstendighet.

Dette er ikke en episode med fasitsvar eller rigide bokser. Det er en nysgjerrig samtale om identitet, relasjoner, balanse og hvorfor vi tror det er sunt å kunne romme både struktur og flyt, handling og hvile, styrke og sårbarhet.

Kanskje vil du kjenne deg igjen. Kanskje blir du litt provosert. Eller kanskje får du et helt nytt perspektiv på noe du har sett mye av, men aldri egentlig stoppet opp for å reflektere over. Vi gleder oss til å høre hva du tenker.

Hvis du har mål for sommeren, så starter jobben i helt vanlige dager som denne. Fremtidige deg kommer til å være takknemlig for at du begynte nå. Og om du trenger noen i ryggen, send oss en melding på instagram. Vi er alltid tilgjengelig på våre private kontoer; @siljehv og @coach_ingelaskoglie for en prat!

Har du et spørsmål til podcasten eller om ownHER? Send en melding på Instagram @Livsstilsprat eller @ownher.app

Tusen takk for at du har lyttet til podcasten vår❤️ Husk å følge oss, samt legge igjen en 5-stjerner! Kom gjerne med ønsker om DU har noe du ønsker en episode om!

Reklame- Ikke glem vårt samarbeid med fantastiske MMsports. Du kan handle i deres nettbutikk med koden "siljeingela10pt" og få 10% rabatt på alle varer, også salgsvarer (utenom varer fra Optimal recovery). Vi setter stor pris på alle som vil støtte oss ❤️

Husk å svar på avstemningen under episoden, om du lytter i spotify!

Klem