Efterfødselssamtale med Clara Zeller
Ledelsesrådgiver Clara Zeller får en traumatisk start på tilværelsen som mor til to. Lillesøster Erica bliver taget med kop, uden at Clara bliver informeret om det, og smerterne er så voldsomme, at Clara mentalt stempler ud af fødslen, hvor hun også får en stor bristning, bløder flere liter blod og ender på operationsbordet. Det en hård og rå fortælling om en fødsel, hvor meget går galt, og om hvordan dét sammen med en udfordrende barselstid fører til en svær fødselsdepression for Clara. Men det er også historien om at stærk kvinde, som beslutter sig for at helbrede sig ud af mørket med psykedelisk mikrodosering, et intenst træningsprogram af bækkenbunden og en ny operation, så Claras underliv i dag ligner sig selv. Jordemoder Tilde Bøgild er som altid med til at besvare spørgsmål.
21 Helmi 202249min
Vores panel snakker om at hjemmepasse sine børn
De fleste børn begynder i daginstitution, når de er omkring 1 år. Der er dog nogle, der stiller spørgsmålstegn ved, om det er det rigtige og vælger at følge deres mavefornemmelse og hjemmepasse i de første leveår. Vi taler om, hvordan dagligdagen foregår, så man tilgodeser både sine egne og børnenes behov, om Instagram som virtuel landsby, om at skære ind til benet økonomisk og om at give slip, når barnet melder sig klar til institutionslivet. Vores panel består af Camilla Valther, mor til Hollie, 4, og Havanna, 2, Freja Andersen, mor til Kleo, 1, og Kajsa Beder, mor til Villa, 10, Fria, 6, og Lova, 1.
16 Helmi 202249min
Ego: Om vores forhold til mad
Spiser du intuitivt ved at lytte til din krop? Eller har du fear foods og har skåret hele fødevaregrupper ud af dit madindtag? Vi taler om vores forhold til mad med ernæringsspecialist Christina Santini. Både når forholdet er anstrengt og fyldt med indre regler om, hvad man må og især ikke må spise. Men også om hvordan kan man få et mere afslappet forhold til mad, begynde at mærke sin krop, og hvad man rent faktisk har lyst til at spise uden, at der går regnskab i den.
15 Helmi 202225min
Efterfødselssamtale med Ida Schløer
Det er til stor overraskelse for statskundskaber og kropsterapeut Ida Schløer, da hun bliver gravid. Hun lever med den hormonelle lidelse PCO og havde ikke regnet med at kunne få børn. Graviditeten fører Ida på en rejse ind i sig selv, hvor naturlighed og intuition er i højsædet – fremfor det, hun oplever, som et systematiserede syn på fødsler. Ida ender med at gå 18 dage over tid og fravælge tilbuddet om igangsættelse og om at føde på hospitalet. Hør Ida fortælle om at gå imod systemet og selvfølgelig også om, hvordan sønnen Vitus kommer til verden derhjemme med et kærligt og kompetent hold af kvinder omkring sig. Jordemoder Tilde Bøgild er som altid med til at besvare spørgsmål.
14 Helmi 202245min
Mama: Skuespiller Birgitte Hjort Sørensen
Der var tale om et gigantisk gennembrud, dengang Birgitte Hjort Sørensen som nyuddannet skuespiller fik rollen som journalisten Katrine Fønsmark i tv-serien ‘Borgen’. Med ét var hun kendt, og hun landede roller i ‘Game of Thrones’ og Martin Scorseses tv-serie ‘Vinyl’. Men tiden i Hollywood var hård. Nu ruller ‘Borgen’ efter 9 år igen over skærmen, og drømmen om en Oscar styrer ikke længere hendes liv. Hør Birgitte fortælle ærligt om at have en grundfølelse af, at folk ikke kan lide hende, om at få et chok, da hun blev mor, og om netop at være fyldt 40 i en ungdomsfikseret branche, men alligevel ikke helt lukke døren til international karriere.
10 Helmi 202253min
Vores panel snakker om at blive mor til tvillinger
Skal man grine eller græde, når man får beskeden om, at man venter tvillinger? Dagens panel fordeler sig i begge lejre. Vi taler om, hvordan det føles at blive tvillingemor - både som førstegangsmor og når man har ét og to børn i forvejen - om at være i tvillingepraktik, de bedste tvillingegadgets, søvnstrategier og om at behandle tvillingerne som individer frem for en enhed. Vores panel består af musiker Maria Apetri, mor til tvillingerne Evi og Augusta, 1, og Gloria, 5, redaktør Josefine Ørskov, mor til tvillingerne Hannah og Elin, 5, og Bjørn, 1, og designer Anne Kold, mor til tvillingerne Bille og Molly på 10 måneder, Ellie, 3, og Nola, 5.
9 Helmi 202256min
Ego: Få styr på din tid
Hvis du også synes, hverdagen smuldrer mellem fingrene på dig, så lyt med i denne Ego-episode hvor vi har besøg af tidsstyringsekspert og adm. direktør i Supplement, Line Sander. Vi taler om, hvordan vi kan blive bedre til at tidsestimere opgaver, om hvornår det kan betale sig at multitaske, om at skelne mellem ting der haster og ting der kan vente, og om at forstå forskellen på motivation og vedholdenhed. Alt sammen så vi kan opleve at få mere overskud og en mindre stresset hverdag.
8 Helmi 202230min
Efterfødselssamtale med Sara Bjørndahl
Da erhvervspsykolog Sara Bjørndahl bliver gravid med sit første barn, er det en livsdrøm, der går i opfyldelse. Men den lykkelige graviditet er også forbundet med en iboende angst for at skulle føde. Derfor vælger Sara at se den forestående præstation som en vigtig eksamen, og hun går flittigt til værks i projektet. Hør Sara fortælle om de mange fysiske og mentale forberedelser, hun gør sig - og ikke mindst om selve fødslen, hvor Sara efter 20 timer ender med selv at tage imod lille Ellen. Jordemoder Tilde Bøgild er som altid med til at besvare spørgsmål.
7 Helmi 202245min
