Ohjattu visualisaatiomeditaatio iltaan 💤 | Iltarutiineista tärkein!🌙🌀
Tämä iltameditaatio on korkeavärähteinen paikka keventyä ja kohottua ennen nukahtamista!Käytämme ajan ennen nukahtamista hyödyksi niin, että visualisoimme toivottua. Neville Goddardin mukaan aika juur...
29 Elo 21min
Koe "hyvän olon tartunta" 🌠 Syventyvän tyytyväisyyden iltameditaatio 🌙
Etsitkö nopeinta reittiä levollisuuteen, rauhaan ja hyvän uneen? Tervetuloa kokemaan syventyvän tyytyväisyyden iltameditaatio, jossa kuljemme herkullisen raukeuden tunteen ja tyytyväisyyden kokemuksen...
27 Elo 11min
Koe "tipahdus" uneen 🌙 Laajenevan hiljaisuuden iltameditaatio 🌌
Etsitkö tehokkainta tietä uneen? Tervetuloa kokeilemaan laajenevan hiljaisuuden meditaatiota!Tässä äänitteessä ohjeistan sinut hiljaiseen meditaatioon, jonka tarkoituksena on auttaa sinut nopeasti "ti...
22 Elo 14min
Kevennyshetki ahdistuneelle (3 fraasia, jotka shiftaavat nopeasti)
Ahdistaako? Esittelen kolme fraasia, jotka shiftaavat sinut nopeasti ahdistuneisuudesta plusmerkkiseen jännitteeseen! Tämän nauhoitteen äärellä sekä rauhoitutaan, että palataan voimiemme tuntoon!Musii...
18 Elo 12min
Stressi pois 14 minuutissa!
Onko sinulla stressiä juuri nyt? Pysähdy tähän, niin minä otan sen pois!Tämä nopea harjoitus ei ole luento stressinhallinnasta. Harjoituksen tarkoitus on paljon yksinkertaisempi: inaktivoida stressi j...
12 Elo 14min
Rentoutus uneen: Keho ja mieli täydelliseen tyytyväisyyteen ja rauhaan!🌀 55 Hz
Tässä viivytyksettä käynnistyvässä erityisesti aikuisille suunnatussa ohjatussa rentoutuksessa uneen tunnetaan, kuinka vaikuttaa levollisuuteen kehossa ja mielessä, kun ✨tyytyväisyys✨ tuodaan huoneese...
11 Elo 36min
Kehon rentoutus ja värähteen kohotus nukkumaanmenijälle
Haluatko rentoutua ennen nukahtamista ja nukkua paremmin? Tässä nuorille ja aikuisille suunnatussa ohjatussa iltameditaatiossa kohotamme värähdettämme ja rentoutamme mielen ja kehon tehden hyvän tilan...
9 Elo 22min
