Avsnitt 570: Cykling på elitnivå med Hanna Nilsson

Den tidigare elitcyklisten Hanna Nilsson gästar Wille och Jacob för att berätta om sin karriär som elitcyklist. Under tiden som Hanna var elitcyklist så förändrades elitcyklingen mycket och framför allt för damcyklisterna. I det här avsnittet berättar Hanna om det samtidigt som vi också får höra om hur det är att cykla som ungdomscyklist, betydelsen av märke på cykel och anpassning av cykeln efter cyklisten.

Du får också höra lite om hur det är att tävla i de större loppen runt om i Europa som damcyklist.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

(00:00:00) Introsnack
(00:05:47) Veckans gäst, Hanna Nilsson
(00:08:28) Hur fungerar det med ungdomstävlingar i landsvägscykling?
(00:14:49) När Hanna började inse att hon ville träna och tävla i cykling på riktigt
(00:20:55) Utmaningen att hitta andra tjejer och kvinnor att träna med
(00:23:18) Hur man följde damcykling på TV i början av 00-talet och 10-talet
(00:28:15) Velodromhallen i Falun och träning där
(00:30:49) Insikten att landsvägscykling nog är det som passar bäst
(00:35:32) Ett av sveriges få svenska proffsteam för damer
(00:36:59) Juniorväxlar för att begränsa juniorers maximala hastighet
(00:40:07) Proffslivet är inte lätt för de flesta när de är nya
(00:46:33) Vilken betydelse har det om du får en viss tillverkas cykel framför en annan?
(00:54:26) Flytten utomlands till nya proffsklubbar
(00:57:27) Vad är Flandern runt?
(01:05:21) Hur är det att cykla med radio i hjälmen?
(01:11:41) Hur är det för damer att vara med i de historiskt stora loppen?
(01:25:23) Träningen har förändrats över ganska kort tid
(01:31:06) Problem och risker med att allting ska mätas och styras efter det istället för känsla
(01:35:48) Finns det utrustning som är mer anpassad för kvinnor idag?
(01:42:23) Varför Hanna gick över till att cykla gravel i slutet av karriären

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(570)

Avsnitt 569: Hur muskulös kan man bli utan steroider?

Denna vecka diskuterar Jacob och Wille artikeln Load-induced human skeletal muscle hypertrophy: Mechanisms, myths, and misconceptions. Artikeln handlar om vad det är som gör att muskler växer vid styr...

7 Loka 1h 19min

Avsnitt 568: Allmänläkarens arbete och problemet med nätläkartjänsterna

Denna vecka gästas Jacob och Wille av allmänläkaren Andreas Thörneby som berättar om hur det är att arbeta som allmänläkare och alla utmaningar som finns där för svensk sjukvård idag. Framför allt kom...

30 Syys 1h 29min

Avsnitt 567: Varför pulsen blir högre när du använder armarna

Wille och Jacob besvarar och diskuterar en rad lyssnarfrågor i veckans avsnitt. Du får bland höra spekulationer kring vad som skulle kunna ge illamående efter långpass och hur bra AI kan fungera för a...

23 Syys 44min

Avsnitt 566: Hur hälsosam är din nuvarande livsstil?

I avsnitt 566 av Tyngre Träningssnack delar Jacob med sig av ett verktyg som han tagit fram för att försöka göra det enklare för människor att få en överblick över hur hälsosam deras nuvarande livssti...

16 Syys 1h 43min

Avsnitt 565: Träning under klimakteriet med Moa Henriksson

Jacob och Wille gästas denna vecka av läkaren, forskaren och fd elitidrottaren Moa Henriksson. I det här avsnittet får vi höra både om en sen elitsatsning på tyngdlyftning, läkarstudier direkt efter g...

9 Syys 1h 39min

Avsnitt 564: Vad som gäller kring rörlighetsträning enlig Wille

Wille fördjupar sig i en lyssnarfråga kring rörlighet i dagens avsnitt. Så luta dig tillbaka och fokusera på det du hör i lurarna så berättar han i drygt 40 minuter hur forskningen ser ut på ämnet ida...

2 Syys 56min

Avsnitt 563: Fördelar och risker med tillskott och hur det förhållandet kan förändras

I avsnitt 563 av Tyngre Träningssnack så diskuterar Jacob och Wille artikeln Evolution of the Australian Institute of Sport Supplement Program over the last 25 Years. Artikeln behandlar hur man i Aust...

26 Elo 1h 12min