Drömgränsen krossad (3:12!), Musses fartfavorit & en enorm överraskning

Vilket avsnitt vi har framför oss! Lina har gjort sitt absoluta drömlopp på Växjö Marathon och krossat poddrekordet med otroliga 3:12!

I veckans avsnitt bjuder Lina på en fullständig race report från 42 kilometer runt Växjösjön. Det bjuds på allt från att nästan missa starten, ett panikartat skosnörestopp efter fyra kilometer som krävde en maxspurt, till lårkramper som lurade i vassen – och den totala kollapsen precis efter mållinjen när benen låste sig helt.

Jackie berättar att hon blivit antagen till Boston Marathon efter förra årets marathon-kvaltid som räckte hela vägen till målgången på Boylstoon street i april! Hon konstaterar även att Linas tid med nästan 100 % säkerhet kommer räcka till en BQ.

I avsnittet får du höra om:

Linas Race Report (3:12): Taktiken som höll hela vägen, energiintaget som räddade loppet och känslan av att flyga fram de sista två kilometerna.
Veckans Fartfavorit från Musse Mohamed: Löparlegendens bästa träningspass för att bygga både fart och uthållighet för långlöpare (2-minutersintervaller).
Portugal-efterdyningar: Jackie summerar löparveckan i Monte Gordo – och hur en nysande medpassagerare på flyget resulterade i en klassisk dunderförkylning.

Sätt på dig lurarna, häng med på en riktig maratonfest och hämta inspiration till din egen löpning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(34)

Mustafa "Musse" Mohamed I 25 år i eliten: Få ut max i din löpning med mentala strategier och genomtänkt träning

Löpardrömmar – Gäst: Mustafa ”Musse” Mohamed Han är en av Sveriges främsta löpare genom tiderna, svensk rekordhållare på 3000 meter hinder och tidigare svensk rekordhållare på maraton. I veckans avsni...

23 Loka 59min

Maratonfesten i Malmö: Chock-PB och 42 km party!

Maratonhelgen i Malmö bjöd på tårar, skratt och totalt kaos när vi tog oss an både 21 och 42 kilometer!Lina vände en hel vecka av prestationsångest och självtvivel till ett brutalt personbästa! Samtid...

16 Loka 1h 17min

Helsingborg Marathon, Paradiset Trail & ett brutalt backpass! 🏃‍♀️✨

I det här avsnittet bjuder vi på inspirerande race reports och ett riktigt svettigt träningspass till din egen träningsvecka.Det här snackar vi om:Race Report – Helsingborg Marathon: Lina berättar om ...

18 Syys 54min

🍾 Ettårsfest och vägen mot marathon

🍾 Ettårsfest och vägen mot marathon!Säsong 3 är igång, och vilket avsnitt vi har till er! Vi blickar tillbaka på vårt allra första Social Run + After Run i Stockholm där vi firade poddens 1-årsdag ti...

4 Syys 55min

SÄSONGSSTART! Dubbla rekord, renar på fjället & Social Run

ÄNTLIGEN ÄR VI TILLBAKA! 🥳✨ Säsong 3 är officiellt igång, och som vi har längtat efter att få skåla igång hösten med er!I detta fullmatade säsongspremiäravsnitt bjuder Jackie och Lina på allt från st...

21 Elo 1h 6min

Löpadrömmar firar 1 år! 🥳 Häng med på Social Run & After Run på Kajsas i parken!

¡Hola löparvänner! I veckans avsnitt bjuder vi på en härlig blandning av semesterlyx och löparglädje direkt från Linas soliga hotellbalkong i Malaga till svalkande dopp efter svettiga löprundor.Vi fir...

17 Heinä 56min

⚡️ VI FYLLER 1 ÅR: Det här vill du inte missa! 🎉

Är du redo för årets härligaste löparfest? Löpardrömmar firar ett helt år som podcast, och vi bjuder in DIG till vårt allra första Social Run + After Run i Stockholm lördagen den 22 augusti! 🏃‍♀️🥂De...

7 Heinä 2min