281. Jag tappar sugen när jag är sjuk och skadad - vad ska jag göra?
Lagom Kondition29 Marras 2023

281. Jag tappar sugen när jag är sjuk och skadad - vad ska jag göra?

Det är kul när träningen går bra. Det är inte lika att vara förkyld fyra veckor på raken.

Det här är ett avsnitt för dig som varit sjuk eller skadad länge och upplevt att träningen går kass och motivationen är noll.

Vi ger dig nio tips på hur du tar dig igenom detta. Med fokus på det mentala.

Dessutom: Vi förklarar sambandet mellan detta avsnitts nummer och Moa Ilars seger i Ruka.

Tack till:

  • Lillsport - Handskar i världsklass, inte minst modellerna Legend Slim och Legend Slim Thermo.
  • Idre Fjäll - Din destination för längdskidåkning och alpint

Till sist:

  • Här finns Lagom Kondition på Instagram.
  • Här kan du läsa om Niklas ullunderställ.
  • Här kan du läsa om Eriks skidkurser.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(410)

405. Edvin Anger och race report Alliansloppet

405. Edvin Anger och race report Alliansloppet

Vilken otrolig helg i Trollhättan! Veckans avsnitt bjuder bl a på: Prat om SkiErg-skyttet i GKN-tältet där Erik T nitade Vebjørn Moen med en tiondel. Hela vår live-intervjun med Edvin Anger. Korta in...

2 Syys 1h 42min

404. Erik Thiberg intervjuas

404. Erik Thiberg intervjuas

Erik W intervjuar ingen mindre än Erik T. Bland mycket annat om träningsmål, alter egon, stålsicklar, dragspel, flugfiske, skidinlärning och yrkesbana. Vi har till största delen utgått från frågorna v...

26 Elo 1h 53min

403. Utvärdering av sommarbingot

403. Utvärdering av sommarbingot

Vi utvärderar sommarens träningsbingo. Vilka pass vi kört samt vilka vi hissar respektive dissar. Stort tack alla som varit med, oavsett om ni fyllt i digitalt, analogt eller inte alls. Och så har Joh...

19 Elo 1h 18min

402. Rapport från Cykelvasan

402. Rapport från Cykelvasan

Erik T har jobbat bakom micken på Vasaloppet Bike Festival och Erik W har kört Cykelvasan 30. Vi rapporterar från detta samt gör en kort resumé av Cykelvasan 90, där vi passar på att ösa beröm över An...

12 Elo 1h 47min

401. Sommarens toppar och dalar

401. Sommarens toppar och dalar

Vi är tillbaka från sommarlovet! Du bjuds på en summering av bl a sommarens träning, traditioner, matupplevelser och inte minst tillkortakommanden. Det kommer också en race report från Bjäre Trail med...

5 Elo 1h 34min

400. Om poddens historia, nutid och framtid

400. Om poddens historia, nutid och framtid

Lagom Kondition firar 400 avsnitt och 100 avsnitt med Erik Thiberg. Vi berättar om hur podden kom till och varför. Det blir en lite oväntad intervju med Erik W med långa tillbakablickar. Och så prat...

1 Heinä 1h 37min

399. Lars Ljung om svensk skidåkning och om periodiseringens existensberättigande

399. Lars Ljung om svensk skidåkning och om periodiseringens existensberättigande

Vi har intervjuat herrlandslagets tränare Lars Ljung. Om hans favoritackord, om dubbeltröskel för skidåkare och om varför damerna är mer framgångsrika än herrarna. Dessutom: Erik W har varit på Ven oc...

24 Kesä 1h 30min

398. Sommarbingot 2026

398. Sommarbingot 2026

6:e upplagan av sommarbingot är här! 16 st pass som vi hoppas ska inspirera dig till träning i sommar. Se länk här för att en interaktiv digital version. Se länk här för version för utskrift. Sightse...

17 Kesä 1h 15min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-pitaisko-erota
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
terapiassa
meditaatiot-suomeksi
katilon-kahvitunti
rss-kuumilla-aalloilla
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-pt-paahtio
rss-sanelunpurku-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
fitnessvastaanotto
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-terapiaklubi
rss-vapaudu-voimaasi
paritellen
junnut-pelissa
rss-rakas-mielenterveyteni