2. Elin Kero - Om lycka, lekfullhet och närvaro och vägen dit
Hela Människan10 Syys 2023

2. Elin Kero - Om lycka, lekfullhet och närvaro och vägen dit


I det här avsnittet möter jag Elin Kero som delar en fantastisk berättelse från livet, om lycka och djupaste mörker. Om att ta sig igenom brytpunkter där livet blir ett före och ett efter. Om att ta kommandot och göra val som faktiskt skapar lycka!

Elin drabbades av utmattningssyndrom redan som 24-åring, och här berättar hon om de tuffa åren med psykisk ohälsa och om sina insikter och lärdomar från det, som idag blivit till visdomar och klokskap hon använder för att skapa ett lyckligt liv!

Elin är fotograf och finns under namnet Nevnarien på sociala medier, där hon pysslar, syr, bygger och inreder. Naturen och sagornas väld inspirerar henne allra mest och hon vill inspirera till glädje och lekfullhet om lusten faller på, som den gör ofta hos Elin, kan du se henne dansa runt i regnet, bland höstlöven, eller rullandes i snön.

I det här avsnittet pratar vi om:

-vad lycka är för Elin och om vad det var som gjorde henne sjuk och vilka val och förändringar hon gjorde för att må bra igen.

-att jämföra sig på sociala medier och samhällets förväntningar på ungdomen.

-om konsten att njuta i nuet och inte ständigt längta framåt, om balansen mellan jobb och vila.

-hur Elin gör för att behålla lusten och orken till skapande och kreativitet.

-det här med att få ångest för att gå utanför ”boxen”, men att också få ångest om man inte gör det.

-varför det är så viktigt att uppdatera ”webbläsaren” inom sig själv ofta!

-och så funderar vi på om det finns en rätt väg i livet?

Det, och mycket mer får du ta del av i det här samtalet!

Om du uppskattar detta samtal får du gärna dela en recension i appen där du lyssnar, det skulle betyda mycket för mig!

Tusen tack till dig som lyssnar!

Boka grundkursen i mindfulness här: ⁠Info och bokning av kursen Andrum⁠

Du får 10% rabatt på kursen med koden: JESSICAHEDIN


Jessica Hedin: ⁠https://angadalens.se⁠

⁠https://www.instagram.com/angadalen/⁠


Mindfulnesscenter: ⁠https://www.mindfulnesscenter.se⁠


Elin Kero kontakt: https://elinkero.se/

https://www.instagram.com/nevnarien/

https://www.youtube.com/nevnarien


Tack till Jesper för hjälp med det tekniska! ⁠https://olssonfotograf.com/

Tack till Maria för komponerande av jingel! https://www.instagram.com/mariawallindermusician/

Tack till Angelica för illustrerande av logga! https://www.smallstories.se/

Jaksot(54)

43. Om längtan efter likasinnade och att bli sedd för den man är

43. Om längtan efter likasinnade och att bli sedd för den man är

I det här avsnittet hör du mig prata om min egen längtan efter cirklar med likasinnade, och jag vet att jag inte är ensam om att längta efter detta. Det verkar vara något som många känner igen sig i, ...

3 Marras 202529min

42. Diamantis Koukouvinos - Om hur kinesisk medicin hjälper kroppen att läka

42. Diamantis Koukouvinos - Om hur kinesisk medicin hjälper kroppen att läka

I det här avsnittet möter jag fantastiska Diamatis Koukouvinos, känd som DoctorDiamantis. Vi träffades redan i somras och spelade i det här samtalet, så jag vet att ni är många som väntat på detta, oc...

16 Loka 20252h 10min

41. 12 tips för att må bättre genom hösten och vintern

41. 12 tips för att må bättre genom hösten och vintern

I det här avsnittet delar jag 12 tips för att må bättre genom hösten och vintern vi har framför oss, för jag tror att vi kan påverka hur vi känner för den här årstiden beroende på vad vi fyller den me...

28 Syys 202547min

40. Mia Elmlund - Läk naturligt med Sensing Quantum

40. Mia Elmlund - Läk naturligt med Sensing Quantum

I det här avsnittet möter jag fantastiska Mia Elmlund igen, faktiskt för tredje gången i podden. Mia är grundaren av Sensing Yoga och hon brinner för att sprida kunskap om hur det naturliga kan hjälpa...

14 Syys 20252h 21min

39. Om inre skiften och att ha tillit till processen

39. Om inre skiften och att ha tillit till processen

I det här avsnittet berättar jag lite om min intention med podden framöver och vad du som lyssnar kan förvänta dig. Jag pratar om att befinna sig mitt i en förändringsprocess, hur det kan upplevas och...

5 Syys 202534min

38. Hanna Turi - Om astrologi, stjärntecken, astrokartan och själens resa

38. Hanna Turi - Om astrologi, stjärntecken, astrokartan och själens resa

Det här avsnittet är det sista för den här säsongen, nu kommer jag och podden ta lite semester men vi är tillbaka efter sommaren igen. I dag möter jag fantastiska Hanna Turi som är astrolog och tarotl...

15 Kesä 20251h 40min

37. My Westerdahl - Från känsloätning och matfixering till kroppsacceptans och hälsa

37. My Westerdahl - Från känsloätning och matfixering till kroppsacceptans och hälsa

I det här avsnittet möter jag My Westerdahl som är författare och influencer och hjälper människor att hitta kroppsacceptans och frigöra sig från dietkulturen. Hon hjälper framför allt kvinnor att gå ...

1 Kesä 20251h 48min

36. Fanny Schele - Hur du kan vara högpresterande och samtidigt harmonisk utan stress

36. Fanny Schele - Hur du kan vara högpresterande och samtidigt harmonisk utan stress

I det här avsnittet möter jag Fanny Schele som jobbar med hållbar stresshantering och hållbar framgång. Hon vill sprida kunskap om nervsystemet och nervsystemsreglering och hon brinner särskilt för at...

11 Touko 20251h 19min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
puhu-muru
rss-pitaisko-erota
rss-narsisti
rss-kuumilla-aalloilla
rss-pt-paahtio
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
junnut-pelissa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
audio-sport-juoksu
rss-addiktit
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-nautinto
katilon-kahvitunti
fitnessvastaanotto