775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original
Framgångspodden10 Maalis 2024

775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Original

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.

Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Henriks hemsida.

Följ Henrik på Instagram.

Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv

Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1853)

185. Roy Fares, Flydde från kriget & blev Sveriges främsta konditor, Original

185. Roy Fares, Flydde från kriget & blev Sveriges främsta konditor, Original

Roy Fares är författaren, konditorn och grundaren av succén Mr Cake. Han har synts i både TV och annan media. Detta är ett riktigt bra avsnitt och en intressant livshistoria som du kommer få ta del av...

30 Touko 20181h 23min

185. Roy Fares, Flydde från kriget & blev Sveriges främsta konditor, Short

185. Roy Fares, Flydde från kriget & blev Sveriges främsta konditor, Short

Roy Fares är författaren, konditorn och grundaren av succén Mr Cake. Han har synts i både TV och annan media. Detta är ett riktigt bra avsnitt och en intressant livshistoria som du kommer få ta del av...

30 Touko 201824min

184. Ola Serneke, från husbåt till fastighetsmiljardär, Short

184. Ola Serneke, från husbåt till fastighetsmiljardär, Short

En av Sveriges främsta entreprenörer som började med att bygga en husbåt till att bara efter några år ha ett bolag Serneke värderat till miljardbelopp. En sagolik berättelse där hårt arbete och våga g...

27 Touko 201837min

184. Ola Serneke, från husbåt till fastighetsmiljardär, Original

184. Ola Serneke, från husbåt till fastighetsmiljardär, Original

En av Sveriges främsta entreprenörer som började med att bygga en husbåt till att bara efter några år ha ett bolag Serneke värderat till miljardbelopp. En sagolik berättelse där hårt arbete och våga g...

26 Touko 20181h 22min

183. Peter Jöback, Original

183. Peter Jöback, Original

En av Sveriges främsta musikalartister, Alexander & Peter sjunger duet på Aladdin”En helt ny värld” Från den tuffa uppväxten i Täby till att stå i New York och vara huvudperson i Phantom of the opera ...

23 Touko 20181h 25min

183. Peter Jöback, Short

183. Peter Jöback, Short

En av Sveriges främsta musikalartister, Alexander & Peter sjunger duet Aladdin”En helt ny värld”Från den tuffa uppväxten i Täby till att stå i New York och vara huvudperson i Phantom of the opera på B...

23 Touko 201828min

182. Alex Pärleros ”Vässa ditt MINDSET” Framgångsboken

182. Alex Pärleros ”Vässa ditt MINDSET” Framgångsboken

I detta avsnitt får du många olika tekniker på hur du vässar ditt mindset med Alex Pärleros. Kommer från Kapital 11 i Framgångsboken och är flera av de bästa verktygen från de 200 intervjuerna. - By...

19 Touko 201828min

181. Renata Chlumska, äventyrare, Original

181. Renata Chlumska, äventyrare, Original

Första svenska kvinna att bestiga Mount Everest, chocken när hälften dog. Hon har bestigit seven summits, de högsta bergen på 7 kontinenter Hennes träning och mentala tekniker för att pressa sig. Brut...

16 Touko 20181h 18min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
pomojen-suusta
ostan-asuntoja-podcast
rss-rahamania
rss-draivi
herrasmieshakkerit
rss-myyntikoulu
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rahapuhetta
inderespodi
salkunrakentaja-podi
juristipodi
rss-lahtijat
rss-bisnesta-bebeja
rss-seuraava-potilas
rss-set-for-life-sijoita-ja-vaurastu
rss-rahataito-podcast