146. Social fobi/social ångest med Eric Bergström (del 2)
Sinnessjukt6 Syys 2019

146. Social fobi/social ångest med Eric Bergström (del 2)

I det hundrafyrtiosjätte avsnittet av podden pratar vi återigen om social fobi med Eric Bergström från Ångestskolan. Det här är del två av tre av intervjun och här berättar han bland annat om hur den sociala fobin fick honom att byta namn och varför han sedan inte velat byta tillbaka.


Eric berättar även om sammanbrottet på hans tjugotvåårsdag, om hur han fick hjälp av KBT (kognitiv beteendeterapi), vilka KBT-övningar han gjorde, och vilka övningar han tyckte var mest effektiva. Dessutom berättar han om bakslagen på vägen upp ur den sociala fobin, samt vilka situationer som han än idag kan få social ångest i.


I del tre som släpps i nästa vecka delar Eric med sig av sina bästa tips för den som drabbats av social fobi och dessutom svarar på alla era lyssnarfrågor. Följ gärna Ångestskolan på Facebook, länk nedan. Trevlig lyssning!


Ångestskolan på Facebook: https://www.facebook.com/angestskolan/


Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt


Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(290)

50. Stoppa självmorden! med Alfred Skogberg

50. Stoppa självmorden! med Alfred Skogberg

I det femtionde avsnittet av podden pratar vi om självmordsprevention. Gäst är Suicide Zeros generalsekreterare Alfred Skogberg. Självmord är den vanligaste dödsorsaken bland unga i Sverige idag och S...

3 Maalis 20161h 12min

49. Inflammationsspåret med Sophie Erhardt

49. Inflammationsspåret med Sophie Erhardt

I det fyrtionionde avsnittet av podden pratar vi om inflammationsspåret, det hetaste forskningsspåret inom psykiatrisk forskning just nu. Gäst är Sophie Erhardt, som är professor i experimentell psyki...

26 Helmi 20161h 12min

48. Antidepressiva (smakprov del 3)

48. Antidepressiva (smakprov del 3)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***I det fyrtioåttonde avsnittet av podden pratar vi återigen om ant...

18 Helmi 20162min

47. Antidepressiva (del 2)

47. Antidepressiva (del 2)

I det fyrtiosjunde avsnittet av podden pratar vi återigen om antidepressiva mediciner. Gäst är läkaren och forskaren Pär Höglund. Det här är del två av tre i denna mastodontspecialen, i detta det andr...

17 Helmi 201647min

46. Antidepressiva (del 1)

46. Antidepressiva (del 1)

I det fyrtiosjätte avsnittet av podden pratar vi om antidepressiva mediciner. Gäst är läkaren och forskaren Pär Höglund. Varje dag tar ungefär en halv miljon svenskar antidepressiva mediciner vilket g...

16 Helmi 201648min

45. Perfekt terapi

45. Perfekt terapi

I det fyrtiofemte avsnittet av podden pratar vi om perfekt psykoterapi. Gäst är läkaren och forskaren Pär Höglund. Vad är det som gör att en terapi lyckas eller misslyckas? Vi har läst den största och...

5 Helmi 201654min

44. ADHD och Aspergers syndrom med Anja Wikström (smakprov del 2)

44. ADHD och Aspergers syndrom med Anja Wikström (smakprov del 2)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***I det fyrtiofjärde avsnittet av podden talar vi återigen om adhd ...

29 Tammi 20162min

43. ADHD och Aspergers syndrom med Anja Wikström (del 1)

43. ADHD och Aspergers syndrom med Anja Wikström (del 1)

I det fyrtiotredje avsnittet av podden pratar vi om adhd och Aspergers syndrom. Gäst är Anja Wikström som arbetar som medicinsk utredare och har skrivit boken ”Ingen familj är en ö”, som handlar om hu...

29 Tammi 201652min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
tiedenaiset-podcast
puhu-muru
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-narsisti
rss-pitaisko-erota
meditaatiot-suomeksi
rss-pt-paahtio
junnut-pelissa
rss-en-saa-unta
terapiassa
docemilia
rss-kuumilla-aalloilla
rss-kyykkya-ja-kuoharia
paaasia-podcast
katilon-kahvitunti
rss-uplevel-by-sonja-hannus