Holistisk Hälsa med PLC7 Loka 2023

#118 - Mia Elmlund, Vila Dig Tillbaka Till Hälsa

Mia Elmlund är tillbaka! Om du vill lyssna på tidigare avsnitt med henne kan du gå tillbaka till avsnitt #80 & #95 för att lyssna på det. I detta avsnittet pratar vi om NSDR, Yoga Nidra och vikten av att vila. Vi pratar också om hennes kommande lansering av onlineutbildning som heter Sensing REST som startar den 21/10 I samband med detta avsnittet så delar vi ut en GRATIS plats till just Sensing REST som startar den 21/10. För din chans att vinna denna plats värde 5800 kr behöver du: 1. Följa @premiumlifestyleclub på Instagram. 2. Följa @sensingyoga.se på Instagram. 3. Gilla inlägget som vi lägger ut i samband med denna podden. 4. Skicka en nominering via mail till varför just du förtjänar att vinna platsen till utbildningen till robin@plclub.se

Utbildningen startar den 21/10 och kan göras på distans i egen takt, vinnaren av platsen till utbildningen avslöjar vi söndagen den 15/10 I samband med detta avsnittet så släpper vi också en gratis NSDR/Yoga Nidra meditation av Mia i vårt Spotifyflöde. Klicka här för att lyssna på den: Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: robin@plclub.se Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(154)

Varför en god organhälsa är avgörande för att FÖRBLI värkfri

Kort introduktion: I denna masterclass pratar Viktor om varför långvarig värk inte alltid behöver handla om området där det gör ont. Han demonsterar hur nervsystemet, stress, mage och tarm, organfunkt...

19 Elo 30min

Varför du vill slänga dina ortopediska inlägg och bygga upp foten på riktigt

I den här intervjun går Erik Svensson, en av sveriges främsta fot- och skospecialister, igenom hur vi ska tänka kring inlägg, dämpning, barfotaskor och även vad som är viktigt vid val av skor för att ...

6 Elo 40min

Varför envis värk vägrar att släppa hos många personer

Kort introduktion I det här avsnittet intervjuar Viktor Yvonne och Christina från Hälsoflödet. De djupdyker i sambandet mellan nervsystemet, fascia, lymfsystemet och långvarig värk. Du får ta del av p...

28 Heinä 57min

#150 Hur du blir av med värk, stelhet och fixar din hållning med Rasmus Svärd och Viktor

I detta avsnitt pratar Viktor med Rasmus Svärd som är lic fysioterapeut, posturalterapeut, kinesiolog, fotexpert och mycket mycket mer. Viktor och Rasmus har gemensamt 20+ års erfarenhet av att jobba ...

13 Elo 20241h 12min

#149 - Cleanse, parasiter och svampinfektioner

I detta specialavsnitt pratar Viktor och Jonas om allt du kan tänkas vilja veta om din tarm och inre flora. - Vad är en Clenase? - Varför behöver du ha koll på läckande tarm, parasiter och svampinfek...

26 Huhti 20241h 2min

#148 - Vad Är Lösningen På Ett Sjukt Samhälle? Med Göran Boll

Göran Boll är tillbaka för 3:e gången i podden. Om du vill lyssna på tidigare avsnitt så är det avsnitt nummer #18 & avsnitt #48 som du kan lyssna in på. För dig som inte hört Göran förut så är det Gö...

20 Huhti 20241h 10min

#147 - Fri Från Värk & Mer Frihet I Kropp & Själ med PLC:s Cleanse

I veckans avsnitt återbesöker vi Celina Norberg resa kring cleansen som hon gjorde med oss i höstas. Hör hur hon blev av med sin hälsporre, minska drastiskt på hennes mensvärk och hur hon gick ner 10 ...

19 Huhti 202459min

#146 - Vänd Din Högkänslighet Till En Superkraft med Helen Olausson

”Alla har en själ – alltså har alla helande och intuitiva förmågor”. Så står det på veckans gäst Helen Olaussons hemsida. Helen är spirituell vägledare, healer och jobbar med personlig och andlig utve...

13 Huhti 20241h 22min