116: Kuinka maastopyöräilijä voi hyödyntää harjoitusvastusta harjoittelussa?

116: Kuinka maastopyöräilijä voi hyödyntää harjoitusvastusta harjoittelussa?

Nyt ukkostaa ja salamoi, nimittän Bobin seurassa Kuraläppä Studiolla ovat tällä kertaa Salla sekä kuuntelijoille jo entuudestaan tuttu Antti Ukkonen. Antilla on ollut tänä talvena Tacxin Neo 2T Smart Trainer sisätreeneissä. Myös Bob on innokas traineritreenaaja, Salla sen sijaan ei vielä tiennyt jakson alussa aiheesta paljoa mitään, mutta jakson loppua kohti niin Sallalla, kuin kuuntelijoilla on varmasti kattavasti tietoa harjoitusvastuksen käytöstä osana maastopyöräilijän harjoittelua. Mitä trainerilla voi tehdä, mitkä sen parhaat puolet ovat ja kuinka osallistua kimppalenkeille sekä kilpailuihin omasta kotoa käsin? Kaikki tämä ja lisää selviää käsillä olevasta jaksosta!


Jakso on nauhoitettu yhteistyössä Garminin kanssa.


Antti Instagramissa @andy_thunder_


Aiheet tässä jaksossa:

0:13:36 Tiimiuutiset

0:36:43 Harjoitusvastus maastopyöräilijän treenivälineenä


Cyclin TopTip: Jarrusatulan mäntien väliin blokki rengaspaketeista.

Cyclin TopTip Grande Finale: Arvonnassa 300€ lahjakortti Cycliin - kuuntele osallistumisohje jakson lopusta!


----------------------------------------------------------------------------------

Kurralappa.fi https://www.kuralappa.fi/

Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/

Ota seurantaan meidän Instatili: https://www.instagram.com/kuralappa/

Kuraläppä Facebookissa https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253

Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135

Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g

Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi



Jaksot(321)

Tarmo Ryynäsen tunnelmat La Thuilen EWS-kisoista

Tarmo Ryynäsen tunnelmat La Thuilen EWS-kisoista

Tarmo Ryynäsen kommentit tuoreeltaan Italian La Thuilessa käytyjen EWS-kisojen jälkeen!

11 Heinä 202116min

39: Hissipyöräily haltuun - kuinka toimia bikeparkeissa

39: Hissipyöräily haltuun - kuinka toimia bikeparkeissa

Tervetuloa mukaan kuuntelemaan Kuraläpän jaksoa numero 39! Salla ja Bob saivat mukaansa keskustelemaan ikiliikkujanakin tunnetun Elise Kulmalan ja aiheena on turvallisuus bikeparkeissa. Ota jaksosta ...

8 Heinä 20212h 1min

38: Motivaation monet lähteet

38: Motivaation monet lähteet

Tällä kertaa Kuraläpän jengi on paikalla ihan normisetillä, eli paikalla on Bob, Mika ja Salla. Viikon aiheena käsitellään motivaation monia ulottuvuuksia pyöräilyyn liittyen. Uutisissa tällä viikoll...

1 Heinä 20211h 35min

37: Kuningas EK | Iso-Syöte

37: Kuningas EK | Iso-Syöte

Tällä kertaa vuorossa on Kuningas EK -erikoisjakso Iso-Syötteen kisasta, joka kilpailtiin enduron SM-sarjassa viime viikonloppuna. Vieraaksi tähän jaksoon Bob saa huikean asiantuntevan jengin, sillä m...

24 Kesä 20211h 59min

36: Maastopyöräilylaji, jossa olemme maailman eliittiä

36: Maastopyöräilylaji, jossa olemme maailman eliittiä

Salla ja Mika vetävät tällä viikolla jakson kahdestaan, mutta sehän ei menoa haittaa. Viikon aiheena on Suomessa järjestettävien lajin MM-kisojen kunniaksi pyöräsuunnistus. Uutisissa tällä viikolla Sc...

17 Kesä 20211h 25min

35: Elämmekö maastopyöräilyn kultaista aikakautta?

35: Elämmekö maastopyöräilyn kultaista aikakautta?

Salla, Bob ja Mika istuvat jälleen saman pöydän äärellä Kuraläppä-studiolla. Tällä kertaa puheenaiheena on maastopyöräilyn kultainen aikakausi, jota juuri nyt saatamme elää. Käsittelyssä myös jokamieh...

10 Kesä 20211h 17min

34: Miten löydät parhaat polut?

34: Miten löydät parhaat polut?

Salla, Bob ja Mika pohtivat tällä kertaa Kuraläppä podcastissa mistä ja millä keinoin parhaat polut löytyvät. Uutisissa otetaan tällä viikolla katsausta Polen uuteen enduroprotoon, Red Bull Formation ...

3 Kesä 20211h 1min

33: Kuningas EK | Sappee

33: Kuningas EK | Sappee

Tällä kertaa on vuorossa historian ensimmäinen Kuningas EK -erikoisjakso, jossa käsitellään maastopyöräenduron SM-sarjan ensimmäistä osakilpailua. Jaksossa Bobilla on vieraanaan joukko enduron timanti...

27 Touko 20211h 59min

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
urheilun-varjoissa
kimanttia
kaiken-takana
junnut-pelissa
wicked-game
runners-high-podcast
rss-235-podcast
unelmia-onkimassa
suomen-f1-podcast
juoksumania
paakallon-podcastit
rss-kuralappa-asiaa-gravel-ja-maastopyorailysta
4-era-podcast
rss-henkisesti-vahva-urheilija-podcast
rss-kirvescast
rss-piippuhylly
rss-polkuporinat
rss-kalju-corner